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日々の中で思うこと

気ままに思いつくまま・・・

孫と一緒に

2019-12-22 20:31:06 | 日々のつぶやき

 

   → 

 

  孫の買い物で、よくわからないので娘も一緒に出掛けました

  ついこの前までは、こちらで買ったもので満足してたS君、もう決まったブランドがあるようです
  あっち見たりこっち見たりでもなかなかお気に入りが見つからない
 
       

 

   あるフロアーで、あらら・・・・チコちゃん見っけ。 がんばれ~!!!

         

 

   ようやくお気に入りが見つかってホッと一息。店を出ると外ではパフォーマンスやってます
   楽しそうなのでしばらく眺めてました。休日にはこのような人たちをたくさん見られます

       


   来年から中学生。でもまだまだ甘えん坊です
   でも、前より口数が少なくなってきたなー。(´ー`*)ウンウンこれも成長のあかしかー
 
   こうして一緒に出掛けるのもこれからは少なくなっていくようでちょっと寂しいかな


  <花>

   山茶花

         

 

   ザクロ

               

 

 *******************************

 Hiroshiの画像は「アカハラ」

      

 
   何見てる??  かわいらしい

      


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今日は孫の相手!

2019-12-22 08:25:56 | 日々のつぶやき

 

 

        おはようございます

 

        曇ってる朝は寒い!
        朝、いつものようにベッドの上でイヤホーンを耳に入れてら
        ちょうどラジオ体操が流れてきたので、ベッドで体操???
        効果あるかしら?

 

        清楚なバラを見つけました

         

 

       <肉の効果>

         肉を食べてると太りにくくなる体になる
         
          老化に伴い、筋肉量が減ると「基礎代謝量」が減る
          そうすると消費するエネルギーも減る
          太ることが気になるなら、体重を気にするのではなく
          基礎代謝を減らさないこと
          
          それには肉の良質なたんぱく質を摂り、筋肉を落とさないこと       

         これには目からウロコでした
         たべましょ! 肉を!!

 

      さ~ これから孫のS君の相手です
      クリスマスの洋服選びです

      生意気に最近はどこのメーカーの〇〇がいいといいます
     

 


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