おはようございます
しとしと雨の音で目が覚めました
床がべたべたして気持ち悪く、ドライをかけながらです
カサブランカが咲いていい香りです
家の中に一輪挿すだけですごく香ります
コロナ禍でマスクをしてると、なぜか誤嚥性肺炎になりやすいそう
その予防として「パタカラ・パタカラ・・・」と6秒繰り返す
またはいいにくい人は「かきくけこ」でもいいらしい
(鎌田 実医師の説です）
これは口腔機能の衰えを防ぐらしい
良いことは実行の私。やってみよう
まだしばらくはこの雨の日々を過ごさなければなりませんが
体調維持も大変です。気をつけよう
今日が平穏に過ごせますように・・・
