だから現代人はいま、「足るを知る」ことを覚えたほうがいいのではないでしょうか。とりあえず今日食べるものがあって、今夜眠る場所がある。それだけで本来、十分幸せのです。
それでも不安がすべて消えなてなくなることは、ないでしょう。やはり人は、不安を友として今日一日を精一杯生きる。そう考えて生きていくしかないと思うのです。
自力と他力本願
五木寛之 著
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不安材料がなくなったり消え去ることはなく
向き合って、和らげる、感情を感じでスポットライトを当ててみる。そして和らげる。
唱名したり、マインドフルネスタッピング🄬したり坐禅してみたり、読書してみたり。
生きてるいう感じですね。
氣づかせていただき、受け入れて生きる。
線路は続くよどこまでも(^-^)
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