加齢ですね・・・

膝が・・痛めて3ヶ月経つが・・痛い
整形外科で、レントゲンとMRIを撮り・・付いた病名・・「変形性膝関節症」
高齢で太った医者が言うには、

『原因は・・加齢です！ 痩せましょう！』

9月から足の筋肉を鍛えるストレッチと毎日8,000歩を目標に歩く宣言(会社が従業員に勧めていたので)をしてみたが・・全く自信も覚悟もない。
1日は4,400歩、2日はゴルフだったので15,000歩以上歩いたと思うが・・どうなることやら・・

それより、先週は二人の孫が来ていた。
小さいうちの成長は目を見張るものがある。もうすぐ2才になる子は、おじいちゃんと話が出来るようになった。抱っこした重さと柔らかさが、妙に嬉しいものだ。
が、・・孫と遊ぶにも体力が続かない・・これも加齢か・・