東京マラソンからあっという間の１週間

東京マラソンから１週間になるんですね。あっという間です。


完走して喜ぶＫＴ


やりきった感いっぱいのＫＴ

フィジカルの弱さが露出し、自分よりも早いランナーを男性も女性も何百人いや何千人も目にし、自分の甘さを痛感する大会でした。
これが全国、さらには国際マラソンなんだと身に染みてわかりました。

目標に届かず悔しい思いもしました。




東京マラソン内部

でも、フルマラソンを走って完全燃焼の末に完走した・・・これはものすごくいい経験でした。
こらからも頑張ります。

さて、本日は肩慣らしに和風きのこパスタを作っていました。


なかなかおいしかったですよ！

多く作りすぎたので明日の弁当にも入れていきます。
午後はジムで体全体を動かし、くたくたです。

あっちの力が弱くなっているような気がします。やばいな。週２回程度では不十分か。
今日もすれば３日連続ですが、するか！

さらにそのあとは、ＤＶＤを観ます！
観るのは

アンドリューＮＤＲ１１４

私のおすすめの作品です。