時間の感覚が麻痺

1週間があっという間に過ぎていきます
なんか、時間の感覚が麻痺してきました

ただ今、疲れがどっとでます

週4だったらいいなぁなんてつくづく思いますが、大変なのはみんな一緒ですよね
でも、週末はお偉いさんとの合同トレーニング、そして日曜日は・・・
週末の楽しみを目標にあと1日、頑張ります

睡眠時間を最低7時間はとって、ジムや外でのトレーニング、そして・・・
健康で元気に毎日を過ごすことが一番

P.S.
外が暑すぎて30分ジョグでもしんどい