メルボルンの爪痕

本日、皇居で10キロメートルを走ってきたら、ペンギン歩きしかできないほどの激痛に襲われました。

痛みは引きつつありますが、まともなトレーニングができない状態です。
2週間後、1ケ月後の大会までうまく調整をいていかねばなりません。

明日はひとまずOFFにします。