健康で強靭な身体を・・・

昨日は、あまりに体調が悪かったため、何とか8時間寝ました

おかげで本日はコンディションがよくなった
やっぱり、日頃の運動の成果で、一晩寝れば回復するし、
めったに体調を崩さない強靭な体になりつつあります

元気になったので今日はジムで体のメンテナンスをしてきました
やっぱり体を動かして汗を流すのは気持ちがいいですよね

今週末の横浜決戦はどなるか。
今回が第一回の開催のため、歴史に名を刻むチャンスでもあります

奮闘してこようと思います。体調管理をしっかりしてね

横浜決戦が危うい・・・

今週末に控えた、横浜での戦いの雲行きが怪しい
実は、ソウル以降、走りにキレがないというか、なんか思うような走りができておりません

しかも、本日はここ数か月の中でおそらく一番の体調不良
日頃から運動し体調を崩すことがなかっただけに、ちょっと気分が
厳密に言えば体は元気だけど、頭がうまく働かいような感じでした。

ソウルの時は万全の態勢で挑むことができましたが、今回はどうか
当日は暖かくなりそうです

気温の変化が激しいこともあるかもしれません。
あ〜頭がすっきりしないくて気分が悪い
今日は早く寝ようと思います

今週末は久しぶりの10キロメートル

さて、ゴールドコーストへのチケットを手にしてしまったので、
そこに向けてトレーニングをしていかなくてはいけませんね

まずは、今週末には10キロメートルを控えているため、
そこで結果を出さなくては！ですね

最近、10キロメートルの走りをしていないので、少し心配です
会場はおしゃれなところなので楽しみでもあります

自己ベストを1秒でも上回れば、勝ち
自己ベストから1分以内の遅れならば、引き分け
自己ベストから1分以上の遅れならば、負け

となります。

ホーム＆Wアウェイ大作戦【最終節】 決戦地はオーストラリアの・・・

昨日は、学校に行った後、友人とランチを楽しみカラオケでストレス解消

ソウルでのアウェイ決戦をいい形で終え、次は最終戦はオーストラリアです。
当初シドニーを走りたかったことから、シドニーマラソンに出場しようと考えていました。
理由は、シドニーマラソンのコースは途中に都市部や橋、公園の中などコースにさまざまなバリエーションがあり、
おもしろそうだったためです。

しかし、シドニーマラソンはアップダウンが多く、フィジカルの弱い私にとっては厳しい戦いになることが予想されます

そこで、当初予定していたシドニーから予定変更。

その地は・・・

ゴールドコースト！！

理由はコースがソウル同様フラットで走りやすいためです。
コースは海岸線が多く単調ですが、記録のことを考えるとここがベストだと思い、この地を最終戦にチョイス

シドニーマラソンは、いつかファンランになったときに走ろうと思います

昨日、航空券を調べたところ、私の考える理想プラン

ゴールドコーストでマラソンをした翌朝にシドニーに移動し、その翌日夜便で日本へ帰国

は残り4枚となっており、このままぼやぼやしてて航空券が取られてしまうのは嫌だと思い、思い切って航空券を抑えました
ゴールドコーストでのマラソンに加えて、シドニーで観光も楽しんで来ようという作戦です

職場では一足早い夏休みをいただき、7月、アウェイで奮起してこようと思います。

ソウル旅行 最終日と総括

ソウルで観光も終え、ランナーのアフターパーティへ出席！

一人でいらっしゃった方々4名で同じテーブルへ。
やはりランナー同士、会話が盛り上がる
こういう出会いを大切にしていきたいと思います

川内選手も会場に駆け付け、記念撮影をし握手もできて「○○ランナーにとって、川内さんは憧れです」

とちょっとした会話もできました

自己ベストも出せて、観光もできて、ランナーとの出会いもあり、川内選手と交流・・・。
短い期間でしたが、中身の濃い非常に充実した旅となりました。
今度は普通に観光目的で来てもいいかなと思います。

翌日は、行きのバスで出会った国際結婚家族と再会し、成田までご一緒しました。


ソウルの仁川国際空港で韓国らしいものをようやく食べました。


仁川国際空港



次の夢は、オーストラリアへ

20代最後の挑戦となるでしょう