シュークリーム作りました

子供の頃からシュークリームをよく作っていたのですが

最近は買ってきたものばかり。

あねいさんもいたので久々に作ってみました。

自信満々に始めたにもかかわらず

すっかり忘れてしまい

シューがうまく膨らみませんでしたが

味はまあまあね。

明日になるともっと美味しくなります。

ローズヨーグルト

毎日雨続きで歩けず

朝からこたつでテレビを見ていたら

はなまるマーケットでヨーグルトの話題をやっていました。

かあさんちにはヨーグルトの菌を保温して作るヨーグルトメーカーがあります。

今朝は薔薇の花弁が入ったヨーグルトを作りました。

薔薇がほんのりと香り

見た目も麗しく　お洒落な気分になります。


テレビでは

効き目は菌によりいろいろあるらしく


冷蔵庫にあるもう一つの菌の説明を読んでいると

ブロバイオティクスＧＢＮ１は

コレステロール低下作用に優れていることと

ブルガリア長寿地帯ロドピ山脈周辺の村の家庭で作られるヨーグルト菌なのだそうです。


テレビの話しにまた戻りますが

なんとガセリ菌は体脂肪を下げるらしく

肥満気味の人は一ヶ月　２００ＣＣとり続けると

一割の体重　体脂肪が減ったそうです。

これはすごい。


ガセリ菌 気になる菌です。