かあさんちにもランがあります

いつからここにあるのか覚えていませんが

かあさんちにもランがあります。

植えっぱなしでこの冬の厳寒にも耐える強い子。



台風で吹き飛ばされ

落ちた先で勝手に根を生やしたり

繁殖し過ぎてかあさんに引きちぎられたりしますが

ここで元気に育っています。

真っ白い花で可愛いです。

大好きな湯島天神

今日は朝四時に目が覚めてのんびりしながら

湯島の天神様にいきました。




上りは女坂






梅祭りをしていました。

甘くいい香り～







雨の天神参りです。




境内で塩大福を買いました。




下りは男坂。　転びそうになるくらい　急な坂です。







この後　アメ横のダイマスという店で

キヌアという雑穀を買い　

御徒町駅で　お友達と待ち合わせ。


二人でぺちゃくちゃ喋りながら恵比寿ガーデンプレイスに行って

タイ料理の店でランチを食べて　お買い物。

お友達はダイヤのピアスを

かあさんは紅茶を買って品川で分かれました。


一年後の再会まで　元気でいようと　約束しました。


楽しい二日間でした。

品川プリンスメロンホテル

今日は一年に一度の大切なお勉強の日で東京でした。

出来栄えは～まあまあかな～？

仲間も頑張っていましたよ。刺激を受けます。

来年に向けて目標が出来ました。


今夜はかあさん一人でホテルにお泊りです。

安いホテルパックにしたのに

わざわざツインに変えてくれました。

いつもすいませんねえ～。

デパ地下で寿司やお惣菜やデザートやスイーツ等を買い部屋で食べました。

お腹がいっぱいです。


もう何も食べられない。


かあさんはお酒は飲めません。


明日は昔アメリカにいたときのお友達に会います。


一年に一度　心から遊べる日です。

では　明日の更新をお楽しみに～(^0^)/

降圧効果はヨーグルト？とブログお休みのお知らせ

かあさんは夏から血圧が高めで軽い降圧剤を飲んでいましたが

先生にお願いして二月から食事に気をつける約束をして薬を止めていました。

ところが 三月に入り身体に良いからと

メグミルクの恵ヨーグルトを毎日１００～２００グラムを黒砂糖の粉末をかけて毎食後食べていたら

途端に正常血圧になりました。



元々辛いものが好きではなく 食事を変えたりはあまりしていません。



ただ先生が寒い時期に上がる人もいるとおっしゃっていました。

今まで年中低血圧だったかあさんなので上がった原因に首を傾げていました。

とにかく下がってホッとしています。






かあさんは金曜日に大切なお仕事があるのでまた一週間程度ブログをお休みいたします。

ご訪問の方ごめんなさい。

次の更新までお待ち下さいねm(__)m

血圧 下がりました

去年血圧が高めになったかあさんですが

二月頃から薬を飲まずに様子を見ていたら

今月に入り次第に普段の血圧に戻りました。

何だったんだろう。

ウオーキングがいいのかな？

しばらく様子をみます。