猛暑から無事生還

ＭＡＸ３５℃の猛暑日に屋外で１３時間仕事をして
帰ってから風呂に入って仕事の後片付けをして
何だかんだでやっとブログを書けるようになった。

思ったほど身体への負担はなかった。
去年３８℃を経験したのでそれに比べればちょろいもん。
むしろ涼しいｗ
でも汗は大量にかいた。

水分と塩分とったのがいいみたいです。
アクエリアス カロリーゼロ２ℓを２本飲んだ。

今日は夜の仕事もあるので昼間はハーフ。
だから今日は１本でいい。