ニコニコ！（*＾o＾*）

　こんにちは。himeです。(^-^*)/

　みなさん普段ストレスを感じていますか？
もちろん私はとてもストレスを感じています。(≧ヘ≦)

でも、それによって自分がネガティブになる事は少ないです。(￣ε￣〃)

　ストレスといっても悪いストレスもあれば
良いストレスもありますね。
また、同じストレスでも人それぞれ感じ方が異なりますね。(。・ε・。)

　私はストレスを感じたときには
素直に受け止め自分自身に問いかけています。/(・。・)
それも出来るだけ客観的にです。
そしてプラスのエネルギーとして活用するように
心がけています。☆⌒d(*^ー゜)b

　この様に考えられるのは幼い頃から、
例えば、不満な顔をしていると
「どうしたの？何かあったの？」と聞かれ
理由を言うと理由に対し正の回答を返してくれたり、
「～できない」というと
必ず「できるからやってみよう」
「見本を見せるから同じようにやってみよう」などと
成功体験を素直に喜ぶように、
ネガティブ→ポジティブにされてきた
結果だと感じています。＼(●~▽~●)У

　そして強いストレスの時でも、
一呼吸おいて自分自身にポジティブに問いかけ
満面の笑みで過ごすようにしています。(*"ー"*)

　環境の変化が大きい季節の変わり目、
皆さんもいかがですか？

　きっと良いことが待っていますよ。(＝⌒▽⌒＝)


　お気に召しましたら↓
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