長雨も落ち着き よい天気がつづきます
ラッキーも外（ベランダ）ですごす時間が長くなってきました
さながら おやじの日光浴ですね～
くつろいでますねぇ～
お水 おいしいですか？
フラダンスの先生が体調を崩されて、レッスンがキャンセル
不意に時間ができて・・・
銀行へ行ったり ゆっくり買い物をしたり
遅い時間に思い立ち ハードトーストを焼きました
グラハム粉の粒々が香ばしくて 美味しい
こんがりトーストして カルピスバターを塗って食べたら最高
多目に生地を仕込み 粒あんを包み あんフランスも
外はパリッとしてて 大好きです
普通のアンパンより あんフランスのほうが ヘルシーだな
砂糖も少ないし バターも入らないので カロリーや糖分を
あまり気にせずに食べられるし
皮が硬いので 自然とよく噛んで食べることになるしね！
これは、我が家の定番に決まり