数値で自分を見てみる

妻が永年勤続で職場から貰っていたフィットビット

ずっとタンスの肥やしになっていましたが、最近思い出して妻が使い始めました

それを見て自分も購入です

最初に言いますが、衝動買いではありません(笑)

昔から睡眠が浅い自分、皆で遊びに行っても最後まで起きていて最初に起きる人間でした

一度妻から借りて試してみて・・・熟睡感はありましたが、やっぱり眠りの数値は浅かった。

改善できる訳ではないんですが、どれだけ浅いのかもう少し数値で見てみたい・・・・

購入して初日

やっぱり浅い・・・(笑)

他にもいろんな項目が数値化されるので・・・・

まだ始めたばかりで使いこなしてませんが、数値を見ていろいろ気を付ける目安にはなるかな？