冬鳥越トレーニング9/11

今日の冬鳥越トレーニング。暑かった！

人数は少なかったが、ステップワークを中心に動作と神経系のトレーニング。ゆっくりな動作で、できたら少しずつ速くしていく。正確な動作が大事！
その動作の意味を理解して繰り返し行う。滑りも同じ！

来週も頑張っていこう！

「吉岡大輔」さんのトレーニング指導の件ですが、希望者は連絡下さい。ビッグスワンまでの交通方法なんとかなりそうなので連絡下さい。