10/4(日)オフトレーニング 2020-10-04 17:14:00 | 競技部・ジュニア委員会 10月に入りました。今年も加茂市駅伝に参加するので、駅伝コースを走り、徐々にペースを上げて行きます。 1回目と2回目の間に縁石を利用しインアウトアウトイン 重心の変化でバリエーションをもたせて実施
