加茂スキークラブ日誌

加茂スキークラブの活動を紹介します。

冬鳥越トレーニング9/29

2013-09-29 15:23:00 | 競技部・ジュニア委員会

今日の冬鳥越トレーニングは秋の青空のもとで気持ちよくトレーニングできた。
クロスカントリー大会も開催されていたため、ナイターバーンの坂でのトレーニングとし、ャWションの確認をじっくりと行った。
もうすぐ10月!先日標高の高い山では初冠雪があったというこで、あと二ヶ月もすれば雪の上です。





冬鳥越トレーニング9/1

2013-09-01 19:19:00 | 競技部・ジュニア委員会

夏休み最終日!すでに始まってる学校もありますが、加茂は最終日です。
今日は雨模様となり、屋根の下でラダー・ミニハードル等を使い、基本的な動作の姿勢と正しい姿勢での速さを目的としてのトレーニング! 繰り返しの中でイメージに近づける。動作の意味を理解してすることが大事。少ない人数だったが、おかげでじっくりすることができた。


来週は、若宮中学体育祭のためお休みします。