初めて

昨晩初めて背番号２君が走りに来た


メンバーは１０と８と７と２と自分


昨晩は皆でインナーマッスルを行いアップ


勿論２０４段地獄の階段も２回

ランジを３回にダッシュは１０本１０以外は１２本


終わって２君に聞くと、やはりキツイとの事！自分の自主練とは比べものにならないとの返事であった

まああまり無理をせず、マイペースで鍛えてもらいたいものだ