自主練の日々

昨晩も『バット振っとんか？』と聞くと『振ったよ～２００回』と切れぎみに言う

今週は毎日２００回を振っている様だ

夜走るのは寒い

家を出ると必ずチビが言う『さ～む』肩をすぼめて走る

アップは３キロ２０４段は昨日一気にのぼる×２回

やっぱ一気に駆け上がる方がキツイ

その後ランジ３本にダッシュ７本、反復横飛び

帰ってからは大飯を食い『ケン玉』

風呂から上がると柔軟やる事だらけである

以前は足を揃えて座り、足の親指に手が届かないほど身体が硬かった

しかし何もせずに昨晩は親指に両手が届く

やはり継続は力なりですな～

少しずつでも身体は柔らかくなっている

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ＰＳ

娘達の冬高バレーは１回戦敗退

第１セットを接戦の末取られ、２セット目は圧勝で取り返した

しかし勝負の第３セットを落とし涙の敗戦

全員が活躍し攻撃のバリエーションを増やさないと県大会の１勝は遠い

まずはカットからだな