運動部の高校生の学習法、朝型にシフト。

こんばんは♪東京都東大和市の学習塾、個別指導光ヶ丘教室の佐藤民子です♪

2017年5月29日。
本日の記事は、学院長先生が担当します！

【運動部の高校生の学習法 朝型にシフト。】

本日は、新高1生の生徒を見させていただきました。

運動部に入った人が勉強時間がなくて困ったと言ってました。

週5回7時まで部活があるそうです。

部活が終わって8時ごろに家に着くともうくたくたで、教科書を開いてもまぶたが重くなってはかどらないと言ってました。

夕食を食べたら風呂に入ってすぐに寝ることを勧めました。

そして朝4時ごろに起きて勉強することを勧めました。

朝の時間は夜の倍くらいの効果があります。

夜くたくたになって帰ってから勉強してもあまりはかどりません。

かつて朝型に切り替えて、運動部に入っているのに国立大学に合格した生徒がいました。

朝学習、おすすめです。

▲高校生にもオススメな朝学習

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