夏野菜カレー

カレーが食べたくなった

玉葱　ピーマン　なす
だけでいい！
肉もいらない



水７００CC　ルー１箱の半分の量

IHヒーター超とろ火でじっくり
お風呂入ってる間も煮込む



煮えたのでいったんヒーターを切って
ルー１/２箱



ルーが溶けたら
また超とろ火で煮込む



待ちきれないので
とろみが出る前から食べた

夜だというのに食べ過ぎだ
お腹がぽんぽこりん

あしたの朝
きっと80歳要介護１の母がきっと喜ぶ