私の花粉症対策、今年は～☆

　スタッフのｋｉｒｉｍｕｒａです。

私も花粉症とは、長年つきあっていると言うか、
戦っています (^^;



今年は、薬は、ほとんど飲まない方法で頑張っています！

毎朝食べるヨーグルトは、脂肪０でよりヘルシーに～
のどが、腫れている時は、のどスプレー。
目が、痒い時は、アルガードで洗眼しますが、メントールが
きついのでぬるま湯で薄めて使っています。

マスクは、ほぼ毎日離せません！

数年前までは、薬を常用していたのですが、薬を常用していると、
胃腸傷害などの副作用がひどいのです。

そこで私は、マスクをする事に抵抗があったのですが、マスクをつけてみました。
マスクは、のどを暖めてくれるし、（鼻水がひどい時は、鼻に綿をあてますが）
鼻水も抑える効果が出てくるのです。

福知山の人は、近年マスクを付けている人が多くなっていますので、
私も仲間入り、といった感じですかねぇ　^-^

花粉症ももう少しの我慢ですか・・・・

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