初級秋冬1回2013．02.05

玄米ご飯の炊き方3種胡麻塩添え







基本の味噌汁



蓮根団子揚げ、焼き、蒸し4種









菊菜と法蓮草2種海苔和え





試食

小豆昆布



薩摩芋と林檎団子チョコボール風と麻の実とクランベリー3種



薩摩芋と林檎の皮の天ぷら



蓬スコーン



穀物珈琲

ご参加頂き感謝します

基本で自由自在に