初級9回2013.06.25

五目入り玄米ご飯



南瓜ニョッキスープ



南瓜コロッケ　梅醤胡麻ソース添え



キャベツ、梅酢漬け玉葱



ピーマンと若布のレモンサラダ



ご参加頂き感謝します



ペルーオーガニック珈琲と

柳本ホロン歯科クリニック 大阪福島

やっと卒業

スタッフの方々に感謝

ご縁があり感謝

お土産 梅田

いつものお土産は

RF-1惣菜

ポールのパン

五感のお菓子

コーン入り天然酵母全粒粉パン

簡単過ぎて

マドレーヌ キャロブチップ入り

マクロビオティック仕様でも

甘すぎると毒になる