初級春夏7回2013.07.10

小豆炒り玄米粥おめでとう


梅玄米粥



南瓜とグルテンと車麩の煮付け



胡瓜の胡麻和え2種



胡瓜の麻の実和え

海藻ミックスサラダ和風ドレッシング





試作

大根餅



穀物珈琲寒天豆乳添え



黒豆玄米粉水無月





試食

小豆とトマトの味噌汁



暑気払いメニュー









ご参加頂き感謝します

手作り畑の野菜もありがとうございます

明石名物穴子もありがとうございます