リンパの働きはデトックスと免疫力アップ

四季を肌で感じられることは
この上ない　ひとつのよろこび　　だから







どうせやるなら気分よく
きれいになったあとは　とてもさっぱりするしね
そんな落ち葉掃きは続く
並木の葉っぱが落ちきるまで...　





さて
お客さまの放ったひとこと


”たぶんわたしは
リンパマッサージにも行ったほうがいいみたい・・・”


待って待って
フーレでリンパ　よーく流れてますよ　
でも　そりゃそうです　聞いてなければ知らないこと




そもそもリンパは　カラダを動かしたり
外から与えられる刺激によって流れるものなので
リンパという名がついていなくても
全般的にマッサージは
その役割をしているのでは　と思います



もちろんフーレセラピーも　　です
お客さまのなかには　”流してもらう”　という言い方で
フーレを表現する方もいらっしゃいますよ




リンパの働きは
老廃物や余分な水分を回収すること
静脈と同じようなことをしてくれてますが
静脈が回収しきれなかったものを回収してくれる
なので　リンパが詰まると
老廃物が溜まっているという状態になる



栄養や酸素を運ぶ動脈は
カラダ中を1分でめぐるハイスピードに対して
リンパはゆっくりと1日がかり
フーレ直後より　翌日のスッキリ感が大きいとゆうのも
よくあることです




大切なのは　水分を良く摂って
そして出すこと
リンパがしてくれるのは回収までだから
トイレでちゃんと　カラダの外に排出してね　




また　リンパの中継地点　リンパ節は
免疫細胞であるリンパ球をたくさん持っていますから
これからの季節の　免疫力アップにもなりますね　




フーレセラピーは
そのような大きなリンパ節のある　そけい部　わきの下なども
直接ふれて流します
手では触りづらい箇所でも　足だからできる　





ココロとカラダ　どうぞ元気でお過ごしください　





フーレセラピー風の音-かぜのね-　
　http://f-kazenone.wixsite.com/2010
　080-1300-3114
　f-kazenone@au.com

体力作り！でもその前に

海辺を走らせながら
ずっと富士山見ながら来ましたよ
ってお客さまもいたりして


　　


青い空に白い富士
風の音着いても　まだ見える
寒いけど空気の澄んだ　素敵なお天気続きです　




ところで
お客さまのほうから　”メンテナンス大事”　ワードが
よく投げかけられて
あらためて心にひびくこの頃であります




若いときにはわからなかったけど
いま身をもって感じる
そんな年頃なのですよね　




そうですね
わたしで言えばここ5、6年のあいだに
閉経はあったし
太り方も変わったし
このごろは
五十肩　胃もたれしやすい　なんか疲れる＆疲れてる
など　実感とともに
体力と筋力の低下を　知らされましたね




あるお客さまも　ここ最近の
身体のプチトラブルをいくつも挙げられて
運動してるし　治療みたいなこともしたけれど
"メンテナンスが大事よね"　とおっしゃいました




別のお客さまは
フーレをはじめて　はや5年以上が過ぎたいま
みんなもメンテナンスすればいいのに　
とおっしゃいます
年頃だもの　まわりの不調話はわりと定番。。。
カラダのためになにかを始めようと
考えていたときに
『平塚本』でうちを見つけたそのときの直感　　
お話くださいましたよ




カラダのために始めるなにかは
ヨガやストレッチ　筋トレ　ジョギング
ウォーキング　スポーツ色々　等々ありますが
いきなり始めて　かえって調子をくずされた話も
よく耳にするもの




ぽかぽか陽気も誘いますが
よし！　健康のために何かを始めよう
とゆうその前に
無理なく過信せず
カラダのメンテナンスから始めるのはいかがでしょう
固まった筋肉をほぐし　関節を緩めるところから
とゆう提案　




フーレセラピーなら　そこにプラス
外部から直接あたえる運動刺激が
寝ている筋肉を目覚めさせますよ　
横になってるだけで　
心拍数もあがりませんし　膝に負担もかかりません
体力に自信がない　そんな方にもおすすめです




バレンタインデーのご来店時ちょうだいしました　　　　　　　　　





フーレセラピー風の音-かぜのね-
　http://f-kazenone.wixsite.com/2010
　080-1300-3114
　f-kazenone@i.softbank.jp　

素朴な声から見るフーレ

平塚は馬入川の河川敷に花畑あり
どんちゃん歩きでゆきますと　満開のコスモスと







見頃は終わってましたが　隣はジニア畑
まだ少し　個性的な子たちが咲きほこってます




さてさて
歴だけはそこそこ長いので
フーレが　自分の中で　あたりまえの感覚　に
なってしまってるところあり
お客さまに対して
説明として伝わってないことも多いかも・・・



ここ最近のお客さまの何気ない一言をあつめて
あらためて　フーレセラピーをお伝えします


　　



　いつも思うんですけど　どうしてこんなに頭まで揺れるんですか？

↓

こちら　きっかけの問いかけデス　↑　
フーレの最初と最後に
全身の揺れの伝わりをみがてら行う魚体運動
お客さまが　最後の揺らしの際に言ったお言葉



お客さまの実感にもあるとおり
フーレを全身に施した前後で　体の揺れ方が変わります
コリ　固まり　滞り　歪み　そんなものが
ひとことで言えば　緩んでほぐれたということ
中には　酔いそうなほど揺れる　笑　と
おもしろくおっしゃる方もいましたよ



足下からの揺れは
たとえば　カラダの癖でどこかが歪んでいても
太ももお尻がむくんでいても
腰回りや背中が張っていても
肩首がこっていれば　もちろんのこと
きれいに頭の先にまで伝わりませんから
さいごにブラブラ整えながら　確認もしてるのです





　ここまで循環良くなるのって　ないんですよね。。。

↓

フーレの最中　まどろみながらつぶやかれました
お客さまは　なにかを感じていたんでしょうね
じわじわする
ぽかぽかする
指先がしびれるかんじがする
一気に血が流れてきたのがわかる
などは　よく言われる言葉



フーレセラピーの強みのひとつとして
短時間で血流が良くなる（←ほんとにあっという間）
というのがありますが
これらのように実感される方も多いです
ポイントはやはり　足でやってるから　なのです





　こうゆうところを（腿のつけ根）しっかりほぐしてくれる

↓

整体など　ほかの施術も知っているお客さまなので
違いも特徴も　よくおわかりなのですが
腿のつけ根のほかにも　鼠径部　臀部　胸部など
手では触れにくいような箇所も
お客さまの抵抗感がなく
こちらも同じく　遠慮なくたっぷりほぐすことができます
これもまた　足でするポイントですね



また　寝姿勢のお客さまにたいして
立ってするフーレは　顔が離れていますので
このご時世にうってつけとも言えます




　久しぶりに熟睡できました

↓

翌日　メールでお知らせくださいました
よくいただく体感のひとつです
血行が良くなって　体が温かい状態である
自律神経が整って　リラックスの副交感神経が高められた
など
フーレのあとは　筋肉も血管もふんわりなるので
おふとんになじんでグッスリと眠れます



質の良い睡眠は　疲労回復　ストレス解消の
大きな助けとなります
美肌や肥満防止とも関係が深いですし
カラダとココロの健康に　ダイレクトにつながっているのです






あれこれ言うより　感じていただければそれが早い　ケド
納得すると　より実感が深くなること
たしかにありますもんね
素朴な問いかけ　遠慮なくお聞かせくださいませ　










フーレセラピー風の音-かぜのね-
　http://f-kazenone.wixsite.com/2010
　080-1300-3114
　f-kazenone@i.softbank.jp

してもされても互いにハッピー

先日の小田原城は
斜面いっぱいにアジサイが　


どこをどう切り取っていいのかさっぱりわからない　笑















慣れたお散歩コースで
こんな新鮮な感動に出会えるとは嬉しすぎます　






さて　ご来店は
2週間割引でご利用くださったお客さまです


基本料金のほかに
月1ペースでフーレを受けられる方向けの
お得な1ヶ月割引と
月2ペースの方向けに　さらにお得な2週間割引がありますよ
お身体の調子や　目的に合わせて
定期的にご利用いただきやすくしております　




うれしかったのは
あわせて　フーレモデルの役得にあずかったこと
でした


お客さまとしてフーレを受けてるうちに
する側としての興味をおぼえ
その道をすすまれた方は　もう何人かいらっしゃいますが
そのおひとりで
検定前の卵さんであられます　



練習させてくれて
気持ちいいと喜んでくれるお友達でも
施術箇所や立ち位置などはわからないからと
わたしのカラダ使ってもらいました



フーレセラピーは　受ける側はもちろん
する側にとっても　健康上のメリットが大きい施術
きょうの卵さんも　すでに肌で感じていらっしゃいます



人様に喜んでいただきながら
できるだけ長く　元気に続けていきたい　　と
わたしも思っています　

技術カクニン

先日のこと
フーレ仲間4人が集って練習会


カラダの見方　着目ポイント　





上の技術の復習ばかりしてたので
今回は　あえての
ベーシック技術を確認したかったのです


癖や思い込み
いつのまにか自己流になってた部分


細かいところまで
あらためて1から全部ききたくなりますが
家で　こんな時間を作ってもらえて
ありがたい　
やー復習大事　仲間たちに感謝


すべては　お客さまに
より快適でたしかなフーレを
届けることができますように　





高テンションからの～
あげくの昼寝はいつものこと　（どん）


電車チームは朝から買い込んで
ランチビールも　　してました　笑


日差しと風の　良き1日