風の音を聞こう 3

健康は宝物 カラダの若さとココロの元気 どっちも大事
風の音-かぜのね-目線のメッセージとエッセンスBlog

油断なく でもいつもの通り

2020年11月24日 | 風の音サロン


以前から言われていたとおり
季節の変化とともにコロナの第3波がきております







コロナ慣れとゆう言葉は
良い意味として使ってゆきたいな



マスク 手洗い 除菌清拭 換気 加湿
すっかりルーティンとして定着してますが 油断なく
これまで以上にこころしております
これからは換気にともなう寒さ対策もね







風の音としては 変わらずフーレを提供してまいりますが
ご利用は どうぞお気持ちに負担なく
キャンセルも受付も どちらも気兼ねはいりません 







コロナばかりじゃありません
ウイルスが活発化しやすい冬に向かうわけなので
本来 攻めのガードはますます大事 
定期的なフーレセラピーをお休みされたとしても
心がけひとつです



バランスの良い食事とじゅうぶんな休息
そして どうぞ適度な運動を心がけていただきたい
ながら散歩でもいいですし
ストレッチやラジオ体操などは おうちでできます



身を護ってくれるのは
なんといっても ご自身のもつ免疫力なのですから 







環境に適応しながら生きる
自然界の植物たちのようにたくましく美しく 
この冬も元気にゆきましょう





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思い出は未来にもきっと及ぶ

2020年11月22日 | 他いろいろ


友人と
じつに15年以上ぶりに再会したのです


15年とは
なにもかも変わりうるほどのちょっとした年月なので
たがいの穴埋め報告には足りません


それでも
いろんなドキドキとともに会った姿がちっとも変わってないと
そんなブランクは嘘のようで不思議
変わっても変わらない 同じじゃないけど変わってない
なんのこっちゃ



ときには上から目線 ときには目線と同じ高さで
彼女のリクエスト 海を見ながら
トークと笑いのひとときを


ぽかぽか陽気のもと
足をぶらぶらなどさせたりして 







20年前に一緒にした冬のフランス旅
アルバム見ながら 芋づる式に思い出されたいろいろが
おもしろすぎでした


珍道中は すでに空港からはじまり
くたくたで宿にたどりつき なぜかエアコンつかなくて
コート着こんで寝たパリ初日


メトロとTGVとバスで行った
パリから3時間半の郊外モンサンミッシェルの感動は
たどりつけた嬉しさも込み


メトロといえば
けっこうな混雑車内で 生演奏とかが始まったりする
足元には大きなわんこが大人しくいたりして
わんこ事情にカルチャーショックをおぼえました


足元に気をつけて歩かなきゃ
パリの町中わんちゃんの んこだらけ
定期的に 水で流して一掃されるのだとか


よく もののけ姫のポスター見かけたな
MUGI(無印良品)も ちょいちょいあったな


芸術家の町モンマルトルで
画家のおじいちゃんに執拗に誘われて
ベイビープライスで描いてもらった
美化が激しい似顔絵


ミレニアムのイベントで
コンコルド広場にあった移動式の観覧車は
絶叫系のような速さで何周もする


メリーゴーランドも 町のあちこちにあった


マルシェでクセの強いチーズを買っては
よくかじりながら歩いてた彼女


すずめの餌付けお兄さんに
チーズ持たされ お金せびられたわたし


落ち合う時間と場所だけ決めて 別行動もしたっけ


かわいい街並みに魅了されてしまい
素敵なプチホテルに1泊した
パリから電車で1時間の小さな町シャルトル


鍵開けのコツが最後までつかめなくて
部屋に帰るたび フロントのお兄さんに助けてもらって
いい加減 ため息つかれてたけど
それも笑える


経費節約
テイクアウトの中華やパンでディナーなこともあった
最後の夜は豪勢に フランス料理にしましょうと
入ったお店で クスクスやチャイを頂いた
フレンチレストランちゃうのか?


宿も飛行機も 好条件&安いのを探し
トーマスクック(ヨーロッパの時刻表)も事前に買った
わたしたち 旅行のお仕事だったし
歴史的建造物 イルミネーション 蚤の市 カフェ etc...
徒歩とメトロで 行きたいあちこちを回った
朝から晩まで
疲労と寒さで 口もきかなくなるくらい
そんな旅は ちょっともうできないな 


つぎつぎよみがえるも
寒さの記憶が濃厚についてまわります
ヨーロッパの街 冬の空はグレー
写真はカラーなのにモノクロみたいで
マルシェの果物や ステンドグラス 赤いセーター手袋などが
映えるのでした


人種のるつぼ
英語で話してくれる人は少なかったパリの人


いまはなき ノートルダム寺院には胸が痛むし
2度目のロックダウンとなってますが
いつかまたおとずれることがあったら もっとゆったり回りたい
翻訳アプリも入れて 



そして
15年前とは事情の異なる彼女とわたしですが
きっとまた 新たな楽しみを共有できるのでしょう
SNSで見つけてくれて ほんと嬉しい 








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紅葉狩りに最乗寺

2020年11月21日 | 休み時間


平日じゃないので
遠からず 人混みもゆるそうな紅葉ポイント 
チェックしてゴー


最乗寺は南足柄にありますよ






紅葉は見ごろ









ひっそりする中に パワーを感じる 神秘な場所










天狗様が祀られているのです

後足の関節を気にせずに
ばんばん階段上がってたどんちゃんは
背中に天狗が乗ってたかもね 







3連休が それぞれに素敵なものでありますように 









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お客さまの折り合いのつけ方

2020年11月13日 | 健康と元気のために

そんなに使わない駅西口
湘南平のお山がまっすぐ目の前に見えるのです
(富士山もビル間に少し)


きれー 





いま乗っていた電車を見送りながら1枚 


あ、電車ご利用のお客さまに使っていただくのは
こちらの改札
お迎えの待ち合わせ場所がある方です
どうぞよろしく



さてさて
暮れに向けてのおそうじを
今月のうちから始めようと いっつも思うわたしですが
はや月なかば 



いつもお話きいていて共感の多いお客さまが
ときどき仰るのが


" べつに死ぬわけじゃないし "


洗濯物たたみとか食器洗いとか目の前の家事を
後回しにできる 究極の 自分への言い訳だそう 


でも 頑張り過ぎないって大事なことですよね
結果 長く上手につきあうコツ


責任感が強い方や ちゃんとしたい方ほど
ある意味むずかしいことだけど
スーパーマンじゃあるまいし
本当にできないときだってあるでしょう
それでやきもき ストレス抱えてもつまりませんよ


健康に大敵なストレス抱えたり
カラダ酷使するよりも
気持ちの折り合い方を見つけるほうが
いいと思う 


そう それで死なない 


年末そうじが始まらない言い訳ではありませんので 






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日々のプレゼント 湘南平の空

2020年11月09日 | 平塚&湘南平情報

2つと同じものがないのが自然の光景
ちかごろは夕景が素敵なんです





お山への道中いのしし一家に出会うかも  





でも車なら大丈夫 お互いさまでゆこう




お昼の青空バージョン 秋の雲は表情豊かだね





仲良しさんが来店くださった先日は   

アフターランチに 湘南平のFlatさんへ

空と海を眺めながら
地産地消の海の幸 畑の幸をごちそうさまデス


富士山のうっすらシルエットわかるかな  ↓





日々違う光景が それぞれに素晴らしい
写真で見るよりもずっといい



風の音に来られる前や後
立ち寄られるお客さまも少なくありません









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