風の音を聞こう 3

健康は宝物 カラダの若さとココロの元気 どっちも大事
風の音-かぜのね-目線のメッセージとエッセンスBlog

お声まとめてご紹介

2017年11月28日 | お客さま
湘南平の紅葉 →  見ごろはこれからですよ

さて お客さまからのお声を いくつかご紹介させてくださいませ

まずは いただいたメールから 

 おかげで今までの翌日の状態とは違う
さらに体のだるさと浮腫みが すごく楽になりました
驚きました 
夜 出先で大量に水分排出したし 夜中に2回トイレに行き
その時も大量に水分排出して デトックスができたんだと実感しました
以上 一部抜粋


 Gパンが緩い!

下半身中心60分フーレ後の 初めてさまのお言葉です
電話受付という座り仕事 マッサージは何年も受けていない
そんなお方でいらしたためか 前後の違いが はっきりと
いろいろなかたちでご実感いただけたのですが
一見スリムでいらしても むくみはあるものですね
滞りやすい下半身の老廃物が すっきり回収できた証拠です


 トイレがはんぱなく近い

上記のお方の さらに続きです
フーレ後 トイレに頻繁に立たれて
ふだんは遠いほうなので とご本人びっくりされてました
フーレ後は内臓も活発になり 腎臓が回収された老廃物を出そうとします
良質の水分をたっぷり摂っていただきたいのは そのためです
施術中にも喉が渇いたりしませんか?
カラダの正直な反応ですので 遠慮なく水分補給なさってくださいね
老廃物の排出を助けてくれるのですからね
(お飲物は用意してます)


 お腹がぐるぐる鳴る

フーレ開始早々に お腹が鳴る方は
複数名いらっしゃいますが
お腹が空いた 全然お腹空いてないのに という方と両方
血液循環や内臓の動きが良くなり 代謝があがることで
空腹を感じることもあります
血流だけでなく フーレの心地よい振動によっても
内臓は活発化します
ですので お腹が鳴っても恥ずかしいことありませんよ


 だるさを感じたが 気づいたらすっかり軽くなってた

あらわれ方は 個人差も そのときの体調によっても様々
だるさを感じる方もいらっしゃいます
お客さまは 数ヶ月ぶりのボディケア 150分のロングフーレ
お疲れをため込んでいた肩腰に 一時だるさがあらわれましたが
血液リンパの流れが 時間をかけても 疲労回復に導きます
フーレ直後より翌朝すっきり という場合も多々あります
また フーレセラピーは 筋肉に対する外からの強制的な運動なので
運動不足 マッサージ慣れされてない場合に だるくなることもあります



そして 翌日いただいた感想メール 

今日の朝は起きた時に 腰や背中が全く痛くなかったんです 
こんな状態 久しぶりで 
いつも朝起きた時に 体が固まってるようで痛みがひどかったんです
今日1日中 身体が楽でした
以上 一部抜粋



個人差はもちろんありますが 理想は週に1回
なかなかそれも難しいでしょうから 月1回でも ぜひお好みの方法で
定期的なメンテナンス リセット おすすめです
私自身も そういうことが 身を持ってわかる年ごろになり
リラクゼーション そして 健康のために 月1フーレを受けています
本当は 月2回くらい受けたいとこなんですケドね  
風の音には 2週間offがございますよ


フーレセラピー風の音-かぜのね-
 http://f-kazenone.wix.com/2010
 080-1300-3114
 f-kazenone@i.softbank.jp





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風邪にご用心

2017年11月25日 | 他いろいろ
思いがけなく風邪をひきました
寒さがいちだんアップしたのもあるでしょう

それは だんなより受け継ぎ
一昨日は吐きながら どんを病院に連れてったりなどしましたが 
吐いたらすっきり 
なんでもないことの有難さを 風邪で実感させてもらえる
御の字です

一晩寝たら熱は下がり
わたくし憩いの 美容院かえるのへそへゆきますと
美味しくて体の中から温まるよと
はちみつとおろししょうが入りのココアをおすすめいただき

家でさっそく  足湯  のお共に

まだ病み上がりの感があるので 温活はより大切です

なんか寒い 
そう感じたら それがなくなるまで温かくする
てっとりばやいのは重ね着ですけど 汗するほどでも良いくらい
免疫力が頑張ってくれたら 回避できるはずですよ



美味しいパンまでいただいてきちゃいましたよ
ありがとうございます 





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足元を温かくすれば

2017年11月21日 | フーレセラピー
四万温泉の足湯じゃないですケド 

足だけなのに全身が温まるのって 実感されたことないですか

足湯のほかに わたしは
おともだちエステ屋さんで よく感じます
パックの間に ひざ下のマッサージをしてくださるのが
とーっても気持ちいいんですけど
すると一気に 上半身が温かくなるんですよ

お顔やデコルテ ときには肩回りまでを
すでに じゅうぶんマッサージされてのことですから
もう体中を一気に血がめぐる感があるのです

でね ポイントはやっぱり足なんだなって

フーレセラピーは 肩コリで来られる方も誰もみんな
下半身からほぐすのはそこです

血液リンパが 全身を正常に循環していることは
健康や美しさの大基本とも言えるでしょう

そして
重力や 女性であれば筋肉量の関係などもあって
下半身に血液や老廃物が滞りがちとくれば
まずは そこをなんとかしなくては とゆうかんじですよ

下半身のリンパ節を緩め
汚れた血液を ポンプのように上部の心臓にもどすことで
あとは カラダが老廃物を回収し
新鮮な血液と空気を 全身にめぐらせてくれますから

それから肩を緩めてゆくほうが
効率も良く ほぐすことができるのです 

ほかにいろんな意味があってのことですが
足は第二の心臓なんですって
温泉足湯に浸かると ちょっとわかる気するかもよ





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四万温泉

2017年11月19日 | 休み時間
思い立ち 前夜の予約で  四万温泉へゆきましたよ

四万の入り口の 甌穴群は自然のなせる美景観



甌穴の具合が 写真でうまく伝わりませんが この四万ブルー 
夏なら飛び込みたいような綺麗さですが

    

温度は7℃ どーりで青空が澄みきってるはずだ

  

四万湖 四万ダム

最後の紅葉 小さな神社 共同温泉 



自然が主役のひなびた温泉地は趣深い



かもしかに出会いたかったけど 夕方からは雪がきましたよ
ますます温泉がいいかんじ



静止画にしたらわかりづらい 
寒そうで温かそうな不思議な1枚は どん連れOKのお宿の窓から

翌朝 雪は積もることなく残ってました
この週末を境に ほんとに冬が来たようです

   積善館のお風呂も入ってみたいもの





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りんご祭り

2017年11月17日 | お客さま
りんごのスカートを帽子に 



と思いきや 頭のケガ人とか
上島竜兵のほっかむりとかになってしまいましたけど
ちょうだいした品々 たいへん美味しくいただきましたよ



りんごの中は蜜がたっぷり
エゾシカジャーキーは ダイエット中のどんも嬉しい



ありがとうございます  おなか見せちゃう





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