日曜日の朝ラン

みなさんのblogを覗いてみると、お山で登り坂やら信じられない距離を走るウルトラマラソンやら、

閾値走やっただとか・・おじさんには、凄過ぎて、刺激強すぎ！

週末の土曜日は、横浜で仕事だった。

日曜日は、早起きをしてＴシャツに短パンで外に出ると、爽やかな５月の風が心地よく吹いており、

Ｅペース（＠６１０）でＪＯＧしてみると、とっても気持ち良いじゃないですか・・

５ｋｍほどで近所の運動公園へ

野球場とテニスコートがあり、その周りを約５００ｍくらいのランニングコースがあります。

よーし、ここをグルグルと５ｋｍ　＠４３０でペース走を・・と思ったら

４’２６、４’３７、４’５１　３ｋｍで妥協、アララ

一人だとできない心の弱さが出ました．．





みんなやってるマラソンランキング、私の年齢は、激戦のようでサブ３．５を達成しても1,000番以内に

入れないんだって！

なので来年は、少しでもランキングをＵＰしたいなあ

さて来年の今頃は、どうなっていることでしょう。




我が家に胡蝶蘭がきました。

妻が誰かからもらってきたみたいだけど、誰からもらってきたのか教えてくれない。

まあ、いいや～



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