赤村＠風の杜、バタバタ(^_^;)
今日は来訪者やお邪魔虫が多く予定半分(>_<)
その中の一つ、フキノトウ採りできず明日に持ち越し！
でも今日のメインの玄米粉の焙煎、製粉はできた＼(^^＠)／
本日マンジェリコン2箇所、玄米習慣3箇所送った、ｳﾌﾟﾌﾟ
やはり「血糖値を下げる」と「お腹まわりを細くする」の
需要多し！
お役にたてれば幸いです。
玄米粉ダイエット「玄米習慣」
玄米粉スプーン一杯でダイエットができます。
劇的に痩せはしないけどゆっくり確実に痩せます。
特にお腹回りが！
男性のポッコリお腹や、女性の腰回りにガッツリついたお肉が減少します。
玄米には食物繊維が多く含まれ、玄米の食物繊維は胃の中に長く滞在するので、腸を整えお通じを良くします。
玄米のヌカ層には人体に必要な栄養素がバランスよく含まれ、特にビタミンB1、ビタミンB６
ナイアシン、パントテン酸、葉酸などビタミンB群の豊富さは驚くほど!
ビタミンB群は栄養代謝に大きく働きかけます。
玄米にはビタミンE、リノール酸、フィチン酸、フェノール、セレン、マグネシウム、亜鉛、他、
人体にとって必要な栄養素がバランスよく含まれています。
玄米のご飯は白米に比べ、３割程度しか消化せず、良く噛んでも胃を荒らします、子供、病人、
お年寄りにはお勧めできないが、玄米粉はパウダー状なので胃の中で消化液に触れる面が
飛躍的に拡大するので、消化がスムーズになり、多くの栄養素もより吸収されやすくなります。
玄米は不味いのが定評ですが玄米粉は粉にする前に高温で焙煎されているので香ばしく、
ほんのりした甘さもあり、きな粉のような感じで、誰もが美味しく食べれます。
無農薬玄米粉 15日分 700円
減農薬玄米粉 15日分 550円