５月２０日 朝食と体重

体重71.4キロ　ダイエット開始してから約２キロ減

 

朝食

（乾麺）ヘギ蕎麦９０グラム　320カロリー

 

ヘギ蕎麦美味しい・・・・。私はこれは手打ち出来ないので。

生麺も新潟に注文すればあるんだけど、乾麺でも美味しい。

薬味は、七味唐辛子とスリごま。ゴマはすりたてじゃないと美味しくないから。

 

あとは、柚子とか入ると美味しいんだろうなー。