風邪こじらせて、筋力ガタオチ

風邪をひいたのが先々週末。
そのときはそれほどひどくなるとは思ってなくて、病院でもらったお薬飲んで、お友達と会ったり、単発のお仕事したりしてしまった。
それほど無理したつもりはないんだけど、だんだんと風邪の症状（とくにせき）がひどくなってきてしまって、咳き込んで眠れなくなるほどになってしまった。
やっぱり風邪ひいているときはおとなしくしていないといけないんだな。
夜寝る前の筋トレも出来ず、プールもいけずで、筋力が落ちてしまった気がする。

そろそろ風邪もよくなってきたから、来週から頑張りなおさなくては。