そろそろ本気でダイエット・・・

もう何回、いや何十回と言ってきたセリフ、「私、痩せるんだ！」
仲良しの友達からは、「また言ってる。もう聞き飽きたよ！」なんて言われる始末です。
そしていつもの言い訳・・・
「ほら、私ってさ、股関節悪いからさ、普通の人と同じようなダイエットできないじゃん！　いろいろ難しいんだよねぇ。」


先日、散歩していた時、ふと立ち寄った本屋さんで見つけてしまった本があります。
その名も、『ダイエット・セラピー』

表紙には、「読むだけで絶対やせられる」と書いてありました。
読むだけで痩せられる？　そんなバカな、と思いつつも本を手にとって中をちょっと覗いてみました。
特別な運動もナシ、食事制限もナシ、自分の好きなものを食べて、理想の体重を保つことが出来る・・・。

・・・・・・で、買っちゃいました。(^_^;)
衝動買いってやつですね。
まったく、散歩しにいってお金遣ってどうするんだって思うんですが、ともかく買っちゃいました。

そして、家に着くなり、一気に読みました。
読み終わって思ったことは、「これ、本当に痩せちゃうかも・・・」でした。
この本、ダイエットのやり方の本ではなく、「ダイエット」というか、健康な体になるための知識が書いてあります。
この本を読むと「実践しよう！」とかって思うのではなく、自然と実践できるような考え方になってしまっていました。
要は『洗脳』されたっていう感じです。

そしてそして、本を買ってから約２週間がたち、私の体重１ｋｇ減です。

夫に言わせると、「１ｋｇなんて誤差のうち」なんだそうですが、ず～っと体重が落ちなかった私にとっては大きな１ｋｇです。
まぁ、もしかしたらたまたまかもしれないし、これから先どうなるかはまだわからないけど、少しずつでいいから痩せられたらいいなぁと、淡い期待を抱いてます。

本当は、この本の内容を簡単に書くことができたらいいのですが、たぶん私が書くと説得力がなくて、うすっぺらな内容になってしまいそうなのでやめておきます。



ダイエット・セラピー

同じ著者が書いた『禁煙セラピー』っていうのもあります。







本を買うなら・・・楽天ブックス