おろそかにしてました

ラベンダーさんがブログ「変形性股関節症と向き合って」で＜変形股関節症を改善するための１００のアプローチ＞という記事を書いていらっしゃいます。
ここのところバタバタしていたせいで、なかなかじっくりと読むことが出来ませんでしたが、先ほど改めてじっくりと読ませていただきました。
どれも為になることばかりです。
わかっているのに実践してこなかったこともあり、知らなかったこともありました。
そして改めて思ったのは、仕事の準備やら遊びやらで自分の股関節のことを少し忘れていました。
かなり酷使させてしまったかもしれません。
せっかく手術して痛みがとれ、Mark先生にガツンとほぐしてもらっても、普段の生活で良い状態を保つ努力を忘れちゃいけませんよね。
ブログのタイトル通り、変形性股関節症と真正面から向き合っているラベンダーさんのように、私ももっと自分の股関節と向き合おうと思います。
気づかせてくれたラベンダーさんに感謝です。