最近、暇な時間も多く訓練そのものもあまりないので、時間が空いている時は
自分が居る寮から出て外をなるべく歩くようにしています。といっても『現時点』での自分の足ですから
歩ける距離や行ける場所なんて限られたもので、せいぜい半径５、６００メートル、
この訓練施設の敷地からちょこっと出たくらいのところなんですけどね。まぁそれでも全然やらないよりはマシだと思って
今は少しずつでもいいからコツコツとやっていく事にしてますけど。しっかしまだ寮から数百メートルくらいしか出られないのに
このままで半年後には電車やバスで好きなように移動できる日が来るのかねぇ…。ま、それも結局は自分自身の精進次第なんでしょうけど。
■本日の朝食のメニュー
今朝もいつものように洗濯物を片付けてから朝ご飯を食べに食堂へ。
それにしてもここのスペースは毎朝同じ事を書いているな。それもほぼ一言一句違いなく。
もういっそここの部分は以前の日記の部分からコピペしちまうか（笑）。毎日毎日こう同じ事ばかり書いているなら
何だかそれでもいいような気がしてきた……さすがにそれをやったら色々な意味で終わってしまいそうなのでやるつもりはないですが。
で、今朝の朝ご飯。今朝はこんな感じの献立でした。
白いご飯、冬瓜の味噌汁、五目きんぴら、温泉玉子、そしていつもの牛乳。
■２コマ目（10:00-11:00） 体育
２コマ目は体育。今日はいつものストレッチをして準備運動をした後、
両手に１ｋｇずつぐらいの重りを持って、さらに上半身に負荷を与えるストレッチをしました。まぁ自分は下半身と違って
上半身はほとんど不自由なく動かせるので、今回の運動自体は難なくこなせたのはこなせたのですが、
終わった後どういうわけか妙に体が疲れているんですよね。しかも何故かほとんど動かしていない両足が妙に重い…。
本当はこの体育の後、お昼まで少し時間があるからちょっと外を歩くつもりだったのですが、
結局体育が終わった後はそんな余裕ありませんでしたね。体力的に。
今回の運動は上半身をちょこっと動かしただけなのにそんなに体にくるもんなのかなぁ…それとも
知らず知らずの内に１週間の疲れがそろそろ出てきているのか？－。ま、何にしても幸いお昼までは少し時間が空いてたので
久しぶりに『お昼寝タイム』としゃれこみましたけどね（笑）。いや～たまにはグーグーと昼寝するのもいいもんです。
■本日の昼食のメニュー
というわけで今日の体育が終わった後はグーグーとお昼寝。でもさすがに寝起きはちょっと動きがにぶいです（苦笑）。
そのまだまだ頭が起きていない状態で食べた今日のお昼はこんな感じでした。
ビーフカレー、それにつけて食べるナンが２枚、生野菜サラダ、そしてデザートにパイナップル。
ナンというのはカレーの本場、インドなんかでカレーと共に食べる、
パンを伸ばしたような小麦粉の生地のようなもので、コイツを適当な大きさにちぎって、近くにあるカレーの器にそれをつけて食べるもの。
で、肝心の味自体は……まぁ、味はそこそこですが……『パンのようなものをカレーの器につけて食べる』ってのがねぇ。
これは冷やしうどんとかソーメンなんかでもそうなんですけど、視覚障害者の自分にとっては、
Aという大きめの皿からBという汁が入った小さめの皿へ手にした食べ物をちょっとつけて食べる、みたいな動作は
正直ちょっとツラいんですよね。やはり自分がどれくらいの量のどれくらいの大きさのものを取ったのかがかなり分かりずらいし、
何よりその自分が今手にしているものを『つける』器にちゃんと狙いがつけられないってのが一番ツラいですかね。
ただ、この辺はもしかしたら訓練次第では今後、かなり改善されるのかもしれないですけど。
まぁでも、今のところはそんな感じは正直全然しないよなぁ…。
■４コマ目（13:15-14:15） パソコンの訓練
４コマ目はパソコンの訓練。今日も例によってエクセル２００３を使って
エクセルの課題をちょこちょこと。…正直、この訓練に関しては他に書く事が見当たりません（苦笑）。
でもそれが本当に事実なんだからしょうがないよなぁ……だってエクセルの関数を使った問題をしているとかホントにそれくらいしか書く事がないんだもんなぁ。
今日はdsumとかINdexとかちょっと毛色の変わった関数を使っただとかそんな事書いてもしょうがないし…。
■本日の夕食のメニュー
今日もつつがなく一日が終了。それにしても今日は何だか妙に疲れているなぁ。
今日は何だかお疲れモードだしもう色々書くのが面倒になってきたので早速今晩の献立のご紹介。
白いご飯、肉豆腐、蒸しシューマイ、みずなとツナのわさび醤油、そしてデザートにババロア。
ババロアって何だか食べてると『ブルジョア』な気分になるんですよね。名前がいかにもブルジョアな感じに聞こえるからでしょうか？…というかそんな事を感じるのは自分がどこかおかしいからなのかもしれませんが（笑）。
自分が居る寮から出て外をなるべく歩くようにしています。といっても『現時点』での自分の足ですから
歩ける距離や行ける場所なんて限られたもので、せいぜい半径５、６００メートル、
この訓練施設の敷地からちょこっと出たくらいのところなんですけどね。まぁそれでも全然やらないよりはマシだと思って
今は少しずつでもいいからコツコツとやっていく事にしてますけど。しっかしまだ寮から数百メートルくらいしか出られないのに
このままで半年後には電車やバスで好きなように移動できる日が来るのかねぇ…。ま、それも結局は自分自身の精進次第なんでしょうけど。
■本日の朝食のメニュー
今朝もいつものように洗濯物を片付けてから朝ご飯を食べに食堂へ。
それにしてもここのスペースは毎朝同じ事を書いているな。それもほぼ一言一句違いなく。
もういっそここの部分は以前の日記の部分からコピペしちまうか（笑）。毎日毎日こう同じ事ばかり書いているなら
何だかそれでもいいような気がしてきた……さすがにそれをやったら色々な意味で終わってしまいそうなのでやるつもりはないですが。
で、今朝の朝ご飯。今朝はこんな感じの献立でした。
白いご飯、冬瓜の味噌汁、五目きんぴら、温泉玉子、そしていつもの牛乳。
■２コマ目（10:00-11:00） 体育
２コマ目は体育。今日はいつものストレッチをして準備運動をした後、
両手に１ｋｇずつぐらいの重りを持って、さらに上半身に負荷を与えるストレッチをしました。まぁ自分は下半身と違って
上半身はほとんど不自由なく動かせるので、今回の運動自体は難なくこなせたのはこなせたのですが、
終わった後どういうわけか妙に体が疲れているんですよね。しかも何故かほとんど動かしていない両足が妙に重い…。
本当はこの体育の後、お昼まで少し時間があるからちょっと外を歩くつもりだったのですが、
結局体育が終わった後はそんな余裕ありませんでしたね。体力的に。
今回の運動は上半身をちょこっと動かしただけなのにそんなに体にくるもんなのかなぁ…それとも
知らず知らずの内に１週間の疲れがそろそろ出てきているのか？－。ま、何にしても幸いお昼までは少し時間が空いてたので
久しぶりに『お昼寝タイム』としゃれこみましたけどね（笑）。いや～たまにはグーグーと昼寝するのもいいもんです。
■本日の昼食のメニュー
というわけで今日の体育が終わった後はグーグーとお昼寝。でもさすがに寝起きはちょっと動きがにぶいです（苦笑）。
そのまだまだ頭が起きていない状態で食べた今日のお昼はこんな感じでした。
ビーフカレー、それにつけて食べるナンが２枚、生野菜サラダ、そしてデザートにパイナップル。
ナンというのはカレーの本場、インドなんかでカレーと共に食べる、
パンを伸ばしたような小麦粉の生地のようなもので、コイツを適当な大きさにちぎって、近くにあるカレーの器にそれをつけて食べるもの。
で、肝心の味自体は……まぁ、味はそこそこですが……『パンのようなものをカレーの器につけて食べる』ってのがねぇ。
これは冷やしうどんとかソーメンなんかでもそうなんですけど、視覚障害者の自分にとっては、
Aという大きめの皿からBという汁が入った小さめの皿へ手にした食べ物をちょっとつけて食べる、みたいな動作は
正直ちょっとツラいんですよね。やはり自分がどれくらいの量のどれくらいの大きさのものを取ったのかがかなり分かりずらいし、
何よりその自分が今手にしているものを『つける』器にちゃんと狙いがつけられないってのが一番ツラいですかね。
ただ、この辺はもしかしたら訓練次第では今後、かなり改善されるのかもしれないですけど。
まぁでも、今のところはそんな感じは正直全然しないよなぁ…。
■４コマ目（13:15-14:15） パソコンの訓練
４コマ目はパソコンの訓練。今日も例によってエクセル２００３を使って
エクセルの課題をちょこちょこと。…正直、この訓練に関しては他に書く事が見当たりません（苦笑）。
でもそれが本当に事実なんだからしょうがないよなぁ……だってエクセルの関数を使った問題をしているとかホントにそれくらいしか書く事がないんだもんなぁ。
今日はdsumとかINdexとかちょっと毛色の変わった関数を使っただとかそんな事書いてもしょうがないし…。
■本日の夕食のメニュー
今日もつつがなく一日が終了。それにしても今日は何だか妙に疲れているなぁ。
今日は何だかお疲れモードだしもう色々書くのが面倒になってきたので早速今晩の献立のご紹介。
白いご飯、肉豆腐、蒸しシューマイ、みずなとツナのわさび醤油、そしてデザートにババロア。
ババロアって何だか食べてると『ブルジョア』な気分になるんですよね。名前がいかにもブルジョアな感じに聞こえるからでしょうか？…というかそんな事を感じるのは自分がどこかおかしいからなのかもしれませんが（笑）。
