今日から月が変りましたし、改めて心機一転、といいたいところなのですが
ここの施設の日中は相変わらず暑いし、とてもそんな気分にはなれないというのが本当のところかなぁ。毎日未だにこんなに暑いと正直まだ夏って気分が抜けないんですよねぇ。
それでも確実に冬は近づいているわけで、実は２００９年ももう３ヶ月しかないわけですよ、気がついてみれば。
ホント、このままいくとクリスマスや来年のお正月なんてあっという間に来てしまいそうだよなぁ…。
■本日の朝食のメニュー
今朝もいつもの時間に起きていつものように洗濯物を処理してからいつもの時間に朝ご飯を食べに食堂へ。
それにしても月も変ったというのにここに書いている内容は７月からほとんど変ってないなぁ……書いている人がちっとも進歩していないという事か（笑）？
で、今朝の朝ご飯。今朝はこんな感じの献立でした。
白いご飯、焼きのり、じゃがいもと長ネギの味噌汁、玉子焼き、それに添えられていたトマトが１つ、野菜のソテー、そしていつもの牛乳。
■２コマ目（10:00-11:00） 体育
２コマ目は体育。今日はいつものストレッチをやった後は……またしても何もありませんでした（苦笑）
それにしても本当にただ準備運動のような事を賞味２０分くらいやっただけなのだから、当然これだけで運動の量としては足りるわけがありませんし、
また何度も言っているように個人的にもこのくらいでは全然物足りないんですよね。というわけで今日は午前１０時３０分より少し前に体育が終わった後は
３０～４０分程度白杖をついて外を、普段歩行訓練で通るルートをとぼとぼと歩いてきました。
そしてハッキリ言ってこっちの方が全然疲れる運動だったりするのですよね、今の自分にとっては。外を歩いてきた後は全身から汗がダラダラ流れていましたし。
■本日の昼食のメニュー
今日は３コマ目に予定が何も入っていなかった事もあり、久々にのんびりした午前中でした。
たまにはこういう割とゆったりとした日程の一日があってもいいかなぁって感じですね。まぁ先月のように毎日毎日今日のような日が続くとそれはそれで暇を持て余して困るのですが。
で、特に書く事も思い浮かばないので（苦笑）早速今日のお昼のご紹介。今日のお昼はこんな感じの献立でした。
まず白いご飯、鶏の照り焼き、マカロニサラダ、ほうれん草のおひたし、そしてデザートにぶどう。
■４コマ目（13:15-14:15） パソコンの訓練
４コマ目はパソコンの訓練。今回も例によってエクセル２００３を使ってエクセルの練習問題の演習。
やや目新しい所としては今回、エクセルでグラフを作成する問題をやりました。ところが、ところがですよ！
ほとんどの音声ソフトではグラフなど画像などの類のものは音で読み上げてくれないんですよ。ま、たまにそこに『何か』がある事を音声でナビゲートしてくれる事はありますが。
でも大概の場合は何も読んでくれない、そこに何かあるのかですらちっともナビゲートしてくれない場合がほとんどなんですよね。だからエクセルでグラフを作った場合でも
『とりあえず』作る事だけはできますが、その作ったグラフを自分で確認する事ができないんですよね。以前紹介した超面倒くさい音声ソフト、ジョーズなら
エクセルのグラフ程度ならどうにか読ませる事もできると思いますけど。
実はパソコンの操作って『音』のナビゲートだけでも割りと色々できるんですよね。
やろうと思えばネット上で買い物やCD、DVDのレンタルなんかもできますし。でも画像が何を表示しているのかを確認したりとか
上で挙げているグラフを確認したりだとかはどうしても厳しい。どうしてもビジュアルで確認する必要がある箇所については
音声だけのナビゲートではどうしても限界があるんですよね。そういう時、我々視覚障害者はただあきらめるかじたんだを踏むくらいしかできないんですよ、これが。
■本日の夕食のメニュー
今日は久しぶりに一日中のんびりとしていた日だったような気がします。
最近にしては珍しくあんまり疲れていないし。ま、たまにはこういう一日があってもいいかな……。
で、今晩の献立。今晩はこんな感じの夕食でした。
白いご飯、クリームコロッケ、串カツ、キャベツの線切り、白菜のピーナッツあえ、そして茶碗蒸し。
茶碗蒸しは今日、ここに入って初めて出されたのですが、
夕食を食べに行ったのがだいぶ遅かったせいか、すっかり冷えていました。
そして『冷え切った』茶碗蒸しっていうのを初めて食べましたけど……物凄く美味しくないですね（笑）。
今晩、茶碗蒸しってのはある程度あったかくないとちっとも美味しくないっていうのが改めてよーく分かりましたよ。
というかそんなの改めて確認するまでもない事なのかもしれませんが（苦笑）。
ここの施設の日中は相変わらず暑いし、とてもそんな気分にはなれないというのが本当のところかなぁ。毎日未だにこんなに暑いと正直まだ夏って気分が抜けないんですよねぇ。
それでも確実に冬は近づいているわけで、実は２００９年ももう３ヶ月しかないわけですよ、気がついてみれば。
ホント、このままいくとクリスマスや来年のお正月なんてあっという間に来てしまいそうだよなぁ…。
■本日の朝食のメニュー
今朝もいつもの時間に起きていつものように洗濯物を処理してからいつもの時間に朝ご飯を食べに食堂へ。
それにしても月も変ったというのにここに書いている内容は７月からほとんど変ってないなぁ……書いている人がちっとも進歩していないという事か（笑）？
で、今朝の朝ご飯。今朝はこんな感じの献立でした。
白いご飯、焼きのり、じゃがいもと長ネギの味噌汁、玉子焼き、それに添えられていたトマトが１つ、野菜のソテー、そしていつもの牛乳。
■２コマ目（10:00-11:00） 体育
２コマ目は体育。今日はいつものストレッチをやった後は……またしても何もありませんでした（苦笑）
それにしても本当にただ準備運動のような事を賞味２０分くらいやっただけなのだから、当然これだけで運動の量としては足りるわけがありませんし、
また何度も言っているように個人的にもこのくらいでは全然物足りないんですよね。というわけで今日は午前１０時３０分より少し前に体育が終わった後は
３０～４０分程度白杖をついて外を、普段歩行訓練で通るルートをとぼとぼと歩いてきました。
そしてハッキリ言ってこっちの方が全然疲れる運動だったりするのですよね、今の自分にとっては。外を歩いてきた後は全身から汗がダラダラ流れていましたし。
■本日の昼食のメニュー
今日は３コマ目に予定が何も入っていなかった事もあり、久々にのんびりした午前中でした。
たまにはこういう割とゆったりとした日程の一日があってもいいかなぁって感じですね。まぁ先月のように毎日毎日今日のような日が続くとそれはそれで暇を持て余して困るのですが。
で、特に書く事も思い浮かばないので（苦笑）早速今日のお昼のご紹介。今日のお昼はこんな感じの献立でした。
まず白いご飯、鶏の照り焼き、マカロニサラダ、ほうれん草のおひたし、そしてデザートにぶどう。
■４コマ目（13:15-14:15） パソコンの訓練
４コマ目はパソコンの訓練。今回も例によってエクセル２００３を使ってエクセルの練習問題の演習。
やや目新しい所としては今回、エクセルでグラフを作成する問題をやりました。ところが、ところがですよ！
ほとんどの音声ソフトではグラフなど画像などの類のものは音で読み上げてくれないんですよ。ま、たまにそこに『何か』がある事を音声でナビゲートしてくれる事はありますが。
でも大概の場合は何も読んでくれない、そこに何かあるのかですらちっともナビゲートしてくれない場合がほとんどなんですよね。だからエクセルでグラフを作った場合でも
『とりあえず』作る事だけはできますが、その作ったグラフを自分で確認する事ができないんですよね。以前紹介した超面倒くさい音声ソフト、ジョーズなら
エクセルのグラフ程度ならどうにか読ませる事もできると思いますけど。
実はパソコンの操作って『音』のナビゲートだけでも割りと色々できるんですよね。
やろうと思えばネット上で買い物やCD、DVDのレンタルなんかもできますし。でも画像が何を表示しているのかを確認したりとか
上で挙げているグラフを確認したりだとかはどうしても厳しい。どうしてもビジュアルで確認する必要がある箇所については
音声だけのナビゲートではどうしても限界があるんですよね。そういう時、我々視覚障害者はただあきらめるかじたんだを踏むくらいしかできないんですよ、これが。
■本日の夕食のメニュー
今日は久しぶりに一日中のんびりとしていた日だったような気がします。
最近にしては珍しくあんまり疲れていないし。ま、たまにはこういう一日があってもいいかな……。
で、今晩の献立。今晩はこんな感じの夕食でした。
白いご飯、クリームコロッケ、串カツ、キャベツの線切り、白菜のピーナッツあえ、そして茶碗蒸し。
茶碗蒸しは今日、ここに入って初めて出されたのですが、
夕食を食べに行ったのがだいぶ遅かったせいか、すっかり冷えていました。
そして『冷え切った』茶碗蒸しっていうのを初めて食べましたけど……物凄く美味しくないですね（笑）。
今晩、茶碗蒸しってのはある程度あったかくないとちっとも美味しくないっていうのが改めてよーく分かりましたよ。
というかそんなの改めて確認するまでもない事なのかもしれませんが（苦笑）。
