今日は明日から入院するためなのか、本当に朝から訓練がビッシリなんですよね。
だいたい７コマ目に訓練のコマ割が入っているなんて初めての事だし。そりゃ今までも訓練のコマ割が７コマ目にまである事は
一応知ってはいましたけど、まさか本当にこんな時間にまで訓練の予定が入るなんてねぇ……まぁ訓練が全然ないよりはよっぽどマシなのですが。
それに恐らく１０月は今日がまともに訓練できる『最後の日』なんですよね、きっと。なもんだからとりあえず悔いが残らないように、精一杯訓練に勤しむ事にしますわ。
■本日の朝食のメニュー
今日は昨日の夜、寮に戻ってきたばかりなので今朝は洗濯物の処理はなし。
何度も言っていますが明日から入院でしばらく部屋を空ける事になるし、本当はベッドの敷布団に使っているベッドパッドでも洗おうかと思ったのですが……気が乗らないので何となく止めてしまいました（汗）。
こんな事をやっていると洗濯物が増えていくから洗濯は本当はあまりサボらない方がいいとは頭では理解してはいるつもりなのですが……。
でも朝冷えてくるとだんだんおっくうになっていくんですよね、色々と。しっかしこういう時人間ダメになっていくのを感じます、本当に。
しかしいくら朝が冷えておっくうになってきても朝ご飯だけはしっかり食べるのは一年中変らないんですよね（苦笑）。
まったくこの食欲はどこから沸いてくるのか自分でも不思議でしょうがないですが……というわけで今朝の朝メシの献立。
今朝は白いご飯、長ネギの味噌汁、いわしのカツオ煮、小松菜の煮浸し、そしていつもの牛乳。
■２コマ目（10:00-11:00） 体育
２コマ目は体育。今日はいつものストレッチで準備運動をした後、あお向けやうつぶせの体勢で簡単な筋トレをしました。
ですが『簡単な』といっても結構体にはきていて、特に腕立ての姿勢で１０秒こらえる、という運動は
実は腕よりも足に相当きていましたね。この足にきていたダメージが次の歩行訓練に意外とボディーブローのように効いていたのですが…。
■３コマ目（11:00-12:00） 歩行の訓練
３コマ目は歩行の訓練。いつも火曜の歩行訓練は体育のすぐ後に組まれていたのですが、
これまではその体育の訓練内容がかなり軽いものだった事がほとんどだったので、その影響が次の歩行訓練まで出る事はあまりありませんでした。
ですが今日の体育は前述したように結構足にくる運動をしていたので、今日の歩行訓練は実は歩く前から結構足にきている状態でした。
そのため今日の歩行訓練は最初から実は結構ツラかったのですが－。まぁそんな事言っていたらせっかくの訓練時間がもったいないので
歩き始めから汗をダラダラ流しながら懸命に歩いていましたが。
でもその甲斐あってようやくこの訓練施設の最寄のコンビニであるミニストップへ『これからは一人で行ってもいいよ』というゴーサインが出ました。
それにしてもここまで行けるようになるまで実に長かったですね。だいたい１ヶ月前にはもう『あと少し、もう目の前』というところまできていたのですが天候の不順やら訓練そのものが入らないやらで中々訓練自体が進まなくて…。
でもこれでようやく一人でコンビニへ行けるようになったわけだし、これからはデザートやらお菓子やら色々買い放題です。
でもせっかくコンビニへ一人で行けるようになったのに明日から今度は入院だからなぁ……何とも『間『が悪すぎです。
■本日の昼食のメニュー
今日の午前中は体育、歩行と体力系の訓練ばかりが続いたのでさすがにちょっとお疲れ気味。
これだけ疲れているとさすがにご飯もノドを中々通ってくれません。でもそうはいってもご飯はちゃんと食べないと、この後午後も訓練がビッシリあるわけだし
仕方が無いので必死にご飯を詰め込みましたが。
で、その必死に詰め込んだ今日のお昼ご飯はこんな感じのメニューでした。
白いご飯、マーボー茄子、餃子、ピリ辛ひたし、春雨スープ。
■４コマ目（13:15-14:15） 点字の訓練
４コマ目は点字の訓練。今日も例によって点字の教材を読む練習。
そして今日は『か』と『も』を中心とする単語、文章を読む練習をしました。
それにしてもお昼ご飯明けの午後の訓練はとても眠いです……特に今日みたいに午前中に体力を相当消耗する訓練が入っている時は。
そして点字を読む練習。正直、この訓練が他の訓練全部ひっくるめて一番『眠くなる』訓練だったりするんですよね。
というわけでそれらの好条件（？）が揃ってしまった今日の点字の訓練はとてもとても眠かったですね。まぁ今の状況を考えると眠いなんて言っている場合ではないのですが…。
■６、７コマ目（15:15-17:15） 調理の訓練
６、７コマ目は調理の訓練。今日は調理訓練どうこうというよりそれまでの訓練でとても疲れていたので
この訓練が始まる時点でかなり眠い＆お疲れモード。でもこの訓練が終わってしまうと１０月は本当に訓練が無くなってしまいそうなので、最後の力を振り絞って必死にやりましたよ。
でも本当は必死にこの訓練をやらなければならなかった理由がもう一つあって－。それは今回の調理訓練が『包丁』を使う訓練だったから。
刃物を使う訓練なのだからさすがに眠いだの疲れただの言ってると本当にケガしてしまいそうですしね。
そして今回の調理訓練ではとりあえず『一番切りやすそうな』野菜であるキュウリと、
切る練習をした後に食べて処分する事も考えなければいけないので、その観点から『一番食べやすい』じゃがいもを皮剥き機で剥いて
輪切りにする練習をしました。それにしてもやはり『物を切る』動作は目が見えている時とは勝手が全然違いますね。
最初にキュウリを切った時には大きさがバラバラの上に物凄く分厚く切れてしまったり、逆に物凄く薄く切れてしまったり－。もう本当に散々でしたね。
それと台所にずっと立ちっぱなしで調理の作業をするというのは実は今の自分には体力的には結構しんどいんですよね。
自分は足がまだまだ弱いので台所に関わらず『同じ場所』に立っているのが３０分を超えると結構ツラくなってくるんですよね。
今回、この調理訓練で一番身に染みて感じた事はこの己の『体力不足』という事なのかもしれないですね。
というわけで、やはり今後の自分の一番の課題は一にも二にも体力強化なのかもしれない－。そんな事を改めて思い知らされた今回の調理訓練だったような気がします。
■本日の夕食のメニュー
今日は午後５時まで本当にほぼ訓練がビッシリだったので気の休まる暇がありませんでしたね。
で、午後５時過ぎに自分の部屋に戻った後、急いでお風呂（大浴場）に入りに言って
かなり急いでお風呂から上がってそのままほとんど休む間もなく食堂へ晩ご飯を食べに行って－。そんな感じでかなりあわただしく動き回っていたので、今日はその晩御飯を食べ終わるまでは本当にゆっくりできるような時間がありませんでしたね。
こんなハードな一日だったもんだからもう晩御飯を食べて部屋に戻ってきたら、もう動く気力が無くなってベッドにバタンキューでしたね、本当に。完全に自分の体が『動く事』を拒否してしまったというか。
そんな状態で晩御飯を食べたもんだからハッキリ言って今晩は晩御飯を味わうような余裕は全然ありませんでした。
一応メニューは何となくは覚えてはいるのですが……確か白いご飯、ロールキャベツ、おろし野菜のソテー、ピーナッツあえ、そしてデザートにカキ。こんな感じだったような気がします。
だいたい７コマ目に訓練のコマ割が入っているなんて初めての事だし。そりゃ今までも訓練のコマ割が７コマ目にまである事は
一応知ってはいましたけど、まさか本当にこんな時間にまで訓練の予定が入るなんてねぇ……まぁ訓練が全然ないよりはよっぽどマシなのですが。
それに恐らく１０月は今日がまともに訓練できる『最後の日』なんですよね、きっと。なもんだからとりあえず悔いが残らないように、精一杯訓練に勤しむ事にしますわ。
■本日の朝食のメニュー
今日は昨日の夜、寮に戻ってきたばかりなので今朝は洗濯物の処理はなし。
何度も言っていますが明日から入院でしばらく部屋を空ける事になるし、本当はベッドの敷布団に使っているベッドパッドでも洗おうかと思ったのですが……気が乗らないので何となく止めてしまいました（汗）。
こんな事をやっていると洗濯物が増えていくから洗濯は本当はあまりサボらない方がいいとは頭では理解してはいるつもりなのですが……。
でも朝冷えてくるとだんだんおっくうになっていくんですよね、色々と。しっかしこういう時人間ダメになっていくのを感じます、本当に。
しかしいくら朝が冷えておっくうになってきても朝ご飯だけはしっかり食べるのは一年中変らないんですよね（苦笑）。
まったくこの食欲はどこから沸いてくるのか自分でも不思議でしょうがないですが……というわけで今朝の朝メシの献立。
今朝は白いご飯、長ネギの味噌汁、いわしのカツオ煮、小松菜の煮浸し、そしていつもの牛乳。
■２コマ目（10:00-11:00） 体育
２コマ目は体育。今日はいつものストレッチで準備運動をした後、あお向けやうつぶせの体勢で簡単な筋トレをしました。
ですが『簡単な』といっても結構体にはきていて、特に腕立ての姿勢で１０秒こらえる、という運動は
実は腕よりも足に相当きていましたね。この足にきていたダメージが次の歩行訓練に意外とボディーブローのように効いていたのですが…。
■３コマ目（11:00-12:00） 歩行の訓練
３コマ目は歩行の訓練。いつも火曜の歩行訓練は体育のすぐ後に組まれていたのですが、
これまではその体育の訓練内容がかなり軽いものだった事がほとんどだったので、その影響が次の歩行訓練まで出る事はあまりありませんでした。
ですが今日の体育は前述したように結構足にくる運動をしていたので、今日の歩行訓練は実は歩く前から結構足にきている状態でした。
そのため今日の歩行訓練は最初から実は結構ツラかったのですが－。まぁそんな事言っていたらせっかくの訓練時間がもったいないので
歩き始めから汗をダラダラ流しながら懸命に歩いていましたが。
でもその甲斐あってようやくこの訓練施設の最寄のコンビニであるミニストップへ『これからは一人で行ってもいいよ』というゴーサインが出ました。
それにしてもここまで行けるようになるまで実に長かったですね。だいたい１ヶ月前にはもう『あと少し、もう目の前』というところまできていたのですが天候の不順やら訓練そのものが入らないやらで中々訓練自体が進まなくて…。
でもこれでようやく一人でコンビニへ行けるようになったわけだし、これからはデザートやらお菓子やら色々買い放題です。
でもせっかくコンビニへ一人で行けるようになったのに明日から今度は入院だからなぁ……何とも『間『が悪すぎです。
■本日の昼食のメニュー
今日の午前中は体育、歩行と体力系の訓練ばかりが続いたのでさすがにちょっとお疲れ気味。
これだけ疲れているとさすがにご飯もノドを中々通ってくれません。でもそうはいってもご飯はちゃんと食べないと、この後午後も訓練がビッシリあるわけだし
仕方が無いので必死にご飯を詰め込みましたが。
で、その必死に詰め込んだ今日のお昼ご飯はこんな感じのメニューでした。
白いご飯、マーボー茄子、餃子、ピリ辛ひたし、春雨スープ。
■４コマ目（13:15-14:15） 点字の訓練
４コマ目は点字の訓練。今日も例によって点字の教材を読む練習。
そして今日は『か』と『も』を中心とする単語、文章を読む練習をしました。
それにしてもお昼ご飯明けの午後の訓練はとても眠いです……特に今日みたいに午前中に体力を相当消耗する訓練が入っている時は。
そして点字を読む練習。正直、この訓練が他の訓練全部ひっくるめて一番『眠くなる』訓練だったりするんですよね。
というわけでそれらの好条件（？）が揃ってしまった今日の点字の訓練はとてもとても眠かったですね。まぁ今の状況を考えると眠いなんて言っている場合ではないのですが…。
■６、７コマ目（15:15-17:15） 調理の訓練
６、７コマ目は調理の訓練。今日は調理訓練どうこうというよりそれまでの訓練でとても疲れていたので
この訓練が始まる時点でかなり眠い＆お疲れモード。でもこの訓練が終わってしまうと１０月は本当に訓練が無くなってしまいそうなので、最後の力を振り絞って必死にやりましたよ。
でも本当は必死にこの訓練をやらなければならなかった理由がもう一つあって－。それは今回の調理訓練が『包丁』を使う訓練だったから。
刃物を使う訓練なのだからさすがに眠いだの疲れただの言ってると本当にケガしてしまいそうですしね。
そして今回の調理訓練ではとりあえず『一番切りやすそうな』野菜であるキュウリと、
切る練習をした後に食べて処分する事も考えなければいけないので、その観点から『一番食べやすい』じゃがいもを皮剥き機で剥いて
輪切りにする練習をしました。それにしてもやはり『物を切る』動作は目が見えている時とは勝手が全然違いますね。
最初にキュウリを切った時には大きさがバラバラの上に物凄く分厚く切れてしまったり、逆に物凄く薄く切れてしまったり－。もう本当に散々でしたね。
それと台所にずっと立ちっぱなしで調理の作業をするというのは実は今の自分には体力的には結構しんどいんですよね。
自分は足がまだまだ弱いので台所に関わらず『同じ場所』に立っているのが３０分を超えると結構ツラくなってくるんですよね。
今回、この調理訓練で一番身に染みて感じた事はこの己の『体力不足』という事なのかもしれないですね。
というわけで、やはり今後の自分の一番の課題は一にも二にも体力強化なのかもしれない－。そんな事を改めて思い知らされた今回の調理訓練だったような気がします。
■本日の夕食のメニュー
今日は午後５時まで本当にほぼ訓練がビッシリだったので気の休まる暇がありませんでしたね。
で、午後５時過ぎに自分の部屋に戻った後、急いでお風呂（大浴場）に入りに言って
かなり急いでお風呂から上がってそのままほとんど休む間もなく食堂へ晩ご飯を食べに行って－。そんな感じでかなりあわただしく動き回っていたので、今日はその晩御飯を食べ終わるまでは本当にゆっくりできるような時間がありませんでしたね。
こんなハードな一日だったもんだからもう晩御飯を食べて部屋に戻ってきたら、もう動く気力が無くなってベッドにバタンキューでしたね、本当に。完全に自分の体が『動く事』を拒否してしまったというか。
そんな状態で晩御飯を食べたもんだからハッキリ言って今晩は晩御飯を味わうような余裕は全然ありませんでした。
一応メニューは何となくは覚えてはいるのですが……確か白いご飯、ロールキャベツ、おろし野菜のソテー、ピーナッツあえ、そしてデザートにカキ。こんな感じだったような気がします。
