〔あったこと〕ここ最近の雨と暖かさで、庭のハーブが元気に成長しています。レモンの
香りがするハーブが我が家にもいくつかあるのですが、最近レモンバーベナが葉っぱを増
やしてきました。そろそろ一回目の収穫をということで昨日実施しました。今回の利用目
的はハーブ酢です。酢には消毒殺菌効果があるといわれます。それにハーブをプラスして
よりパワーアップしたお酢を風邪の予防策のひとつに加えようというわけです。早速、
下処理をして瓶にレモンバーベナを入れお酢を注ぎました。一週間程たてば出来上がり。
楽しみです。まずは、うがい液として使います。市販のうがい液もありますが、口の中の
常在菌への影響が大きいと聞きます。食事に使っているお酢と食材として使えるハーブの
うがい液なら口の中の常在菌への影響も少ないのではないかと考えました。我が家では、
自分の体調に合わせてハーブ酢のうがいを取り入れています。
〔感じたこと〕楽しみや喜びがあると気持ちもいいものです。気持ちよいと体も元気に
いられる気がします。そう思いませんか。
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