全体練習 10/17

こんにちわ。

2回生の久保壮登です。

本日の全体練習は雨天だったため、アルペンはzoomでのオンライントレーニングを行いました。トレーニング内容は、主に体幹系の種目を1人一種目ずつ提案し、それを部員全員で2週させるというものです。1時間という短い時間の中で効率の良いトレーニングが行うことができました。

（アルペンのzoomでの全体練習↑）

続いて、ノルディックの練習メニューは宝塚方面へのLSD100分です。持久力の強化を目的としてトレーニングを行いました。

（ノルディックの練習風景↑）

最近、急激に気温が下がりシーズンインが近づいてきています。体調に気をつけ、感染予防対策を怠らずトレーニングに励みたいです！

久保