ノルディックチームの日常

お疲れ様です。

ノルディックチーフの中俣旭日です。

本日はノルディックの日々の活動について紹介したいと思います！

ノルディックは男子3名女子1名現在４人で活動しています。何度もこのブログでも書いていますが、人数がとても少ないです。
しかしその分1人1人が集中して練習に取り組めています。

1枚目の写真は今年の夏にノルディックチームで登った白山での1枚です。夏でしたが頂上はとても寒く、また時間もかかったためかなりきつい練習でした。

また秋には全関西ローラースキー大会(写真2枚目)に参加しました。皆目標をクリアすることができ、 充実した大会にすることができました。

次に日々の練習について紹介したいと思います。

ノルディックチームで集まっての練習は火、木、土曜日に行っています。火曜はじっくり長い距離を走り込み、木曜日と土曜日はインターバルなどのスピード練習をランニングやローラーでしています。他の曜日はLSDなどをしています。また火曜日と金曜日にはトレーナーの方から指導していただき、ウエイトトレーニングをしております。練習する時にいつもサポートしてくださるマネージャーやトレーナーの方々には感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます。

早いものでもう12月に近づき、僕たちも他とは少し遅いですがシーズンインとなります。こうしてスキーができているのは家族やOBOG、地元の方々、学校関係者の支えがあってこそです。この環境があることに日々感謝してこれからも練習に励み、目標達成に向け頑張っていきます。

これからもご指導ご鞭撻のほどよろしくお願いします。   

失礼します。中俣

アルペン活動報告

こんにちは。
アルペンチーフ山田海です。

本日はアルペンチームの活動をご紹介致します。


日々の練習の様子をツイッターで発信しています！「 関西学院大学体育会スキー競技部Twitter 」で是非ご覧ください！

アルペンチームは現在16人。
普段の練習はウエイトトレーニングを週3回(月、水、金)、全体練習を週2回(火、土)行っています。

ウエイトはトレーニングセンターの専門資格を持ったトレーナーさんに相談し、アルペンに必要なトレーニングメニューを組んでいただいています。
いつもありがとうございます！


全体練習は、平日はHIIT(高強度インターバルトレーニング)や、コーディネーショントレーニングを中心に。
土曜日はロードバイクトレーニングや陸上での基本動作練習をします。

11月30日の寒天タイムレースを持って全体練習は終了し、12月からは各自北海道や長野などで練習やFISレースに参戦します。
もうすでにアメリカ、中国、軽井沢などでシーズンインをしている選手もいます！



雪上の様子は12月より各地からブログでご紹介致しますので是非ご覧ください！
今後とも宜しくお願い致します。



山田

マネージャー

お疲れ様です。


2回生マネージャーの宮野です。


本日はマネージャーの普段のサポートの内容をブログで紹介させていただきます。


普段の陸上トレーニングの季節の全体練習の際は給水のサポート、タイマー、フォームの確認のための動画を撮る、などが主なサポートです。
合宿時には合宿先まで着いて行き、同じようにサポートをします。





トレーニング時以外のサポートとしては、主な選手登録、大会エントリー、保険、ミーティングのための会議室、トレーニングセンターの申請、部報の作成などを行なっております。


冬の雪上のトレーニングの際は、合宿、大会の引率とともに合宿先、大会場所でのサポートを陸上トレーニング時と同じよう行ないます。





選手を1番近くで応援することができ、
選手の競技面や精神面の成長を近くで見て、感じることができるのが、マネージャーの1番やりがいを感じるところです。


1週間後に寒天タイムレースを控えており、これからシーズンインをする選手も増え、冬季休暇に入るとほとんどの選手はそれぞれいろいろな場所で練習が始まります。

これからのシーズンに向けて、マネージャーもより一層力を入れて選手の身体面、精神面どちらもサポートをしていきます。






上の写真は左から
一回生　　井上まこ
一回生　　中森未歩
二回生　　新谷さくら
四回生　　藤崎泉
二回生　　宮野里穂

以上5名が今年度のマネージャーです。


この5名で残る寒天タイムレース、これからの雪上練習、大会等全力でサポートして参ります。


最後になりますが、応援してくれる方々のご期待に応えられるよう、関西学院大学体育会スキー競技部現役一同、モットーである「洗練」を常に念頭に置き、日々精進する所存です。


今後ともご指導ご鞭撻の程、宜しくお願い致します。

失礼致します。

アメリカ遠征 in カッパーマウンテン

お疲れ様です。
主将の髙木です。

私は11月1日より、同期の関と浅田と共に海外遠征に来ております。場所は、アメリカはコロラド州カッパーマウンテンです。晴天確率8割越えのカッパーマウンテンでは、予定通り順調にトレーニングを行えております。日本と大きく違う点は標高です。宿は3000mに位置し、リフトでは3600mまで登ります。到着後2.3日は高山病の為、頭痛や吐き気に悩まされる選手もおり順応に時間を要しました。大学生ともなれば、体調管理は自己の判断によりするものだと考えております。各々の目標達成の為の必須要素だと認識し、異なる環境ではより一層気をつけて参りました。


（左から関、髙木、浅田）


高木
今回の遠征では「必死にスキーをする事」を念頭に置いております。自分が負けに慣れてしまっている事を知る事から今回の遠征は始まりました。過程というのは、結果が出た時初めて正しかったのだと分かる訳で、全ては結果なのだと思います。結果が出るまで足りる事はなく、考えて考えて考える。こういったスキーで学べる事の多くは、人生にも役立ちます。スキーをしながら人として成長し、結果を出せる男になります。

浅田
私は私情のため3日程遅れての参加となり、当初は後れを取ってしまうのではないかという不安もありました。しかし、少人数で練習が行えていることやフリー練習をする時間が多く取れていることなど、環境が非常に良いことで、何とか自分よりもレベルの高い2人に食らいつくことが出来ています。
今シーズンは学生最後のシーズンです。自分の人生に悔いの残らないよう、また、日頃から応援して頂いている方々への感謝の形として良い結果が残せるよう、日々精進して参ります。

関
ついに、スキー人生最後のシーズンが始まりました。4年目にして、初めて同期と共にシーズンインできたことを嬉しく思います。今回の遠征もすでに最終クールに入っており、手応えと焦りの両方を感じております。スキーにだけ集中して取り組める環境の中で、課題がはっきりと見えてきました。今年もスキーができることに感謝し、支えて頂いている方々に結果で恩返しできるようなシーズンにします。


明日22日（アメリカ時間）がトレーニング最終日となり、23日のフライトで帰国となります。帰国後は国内でのトレーニングと転戦が始まります。最終日も気を抜かず、トレーニングしてきます。

失礼します。

自己紹介 中森未歩

失礼します。
自己紹介させていただきます。

名前:中森未歩

学部:文学部

学年:1回生

パート:マネージャー

出身高校:大阪府国立大阪教育大学附属高等学校天王寺校舎

目標:頼りにされるマネージャー

趣味:映画鑑賞、散歩

11月も半分以上が過ぎ、今年も残り僅かとなりました。優しい先輩方や個性豊かな友達に恵まれたおかげで、充実した日々を過ごすことができています。 秋学期は春学期以上に忙しく、時間が過ぎ去るのを早く感じます。1日1日を大切に、勉学と部活の両方に励んでいきます。

マネージャーの仕事は、日々新しいことの発見です。今までマネージャーという経験したことがない私にとっては何もかもが初めてで、新鮮なものです。今は先輩方に支えてもらいながら何とか仕事ができている状態です。早く仕事を任される、信頼されるマネージャーになれるよう、日々精進します。

スキー部の先輩方、同期は皆とても優しく、いつも笑顔で迎えてくれます。入学当初、右も左もわからなかった私を勧誘してくれた先輩方にも、至らない点が多くあるのに受け入れてくれる同期にも感謝の気持ちでいっぱいです。スキーに関する知識はあまりない私ですが、このメンバーでシーズンを迎えるのがとても楽しみです。

最後になりましたが、これで2019年度の自己紹介も終わりです。応援してくれる方々のご期待に応えられるよう、関西学院大学体育会スキー競技部部員一同さらに精進する所存です。今後ともご指導ご鞭撻の程宜しくお願い致します。

失礼します。
中森

自己紹介 井上まこ

失礼します。
自己紹介させていただきます。

名前: 井上 まこ　

学部: 国際学部

学年: 1回生

パート: マネージャー

出身高校: 広島県私立広島なぎさ高等学校

目標: マネージャーの仕事をしっかり全うする

趣味: お出かけ　　


入学して早半年以上が経ちました。入学当初は新天地に怖気付いていましたが、今では沢山の友達に恵まれ、関学に来て本当に良かったと思っています。

そして、四月からスキー部に入部したことで人脈が広がり、同期とも仲良くなれました。特に同期の女子とは秋学期から一緒に同じ授業を履修する等、部活以外の面でもお世話になっており、毎回沢山笑わせてもらっています。

なぜスキー部を選んだのかと未だに多くの方に尋ねられますが、あまり深いことは考えず勢いで入部したのが正直なところです。ですが、今振り返ってみれば見学させていただいた際、先輩方が暖かく迎えてくださったこと、そしてその居心地の良い雰囲気に安心したからではないかと思います。今では、私にとって大切な居場所ですし、スキー部なしの生活は全く想像がつきません。

私は、スキーに関する知識はまだ浅いですが、選手の方からしっかり頼ってもらえるような存在になりたいです。また、マネージャーの先輩方にも安心して仕事を任せていただけられるよう日々精進していきます。これからもご指導ご鞭撻の程宜しくお願い致します。

明日の自己紹介は中森が担当です。

失礼します。

自己紹介 河端里緒

こんにちは！
自己紹介ブログをご覧いただきありがとうございます！

名前: 河端　里緒

学部: 社会学部

学年: 1回生

パート: アルペン

出身高校: 石川県私立星稜高等学校

趣味: ディズニーへ行くこと、カフェ巡り

目標: 全関西入賞・ポイント獲得

入学して早くも半年が経ちました。
大学に入ってから沢山新しい経験ができています。
例えば、大人数での部活動、都会の一人暮らし、有名なラーメン屋さんに並んでみたり…などなど。
とても刺激的な毎日を過ごしています。

また、未だに普通だと思っていたことが石川だけだったり、方言が通じなかったりと衝撃を受けながらも楽しい日々を過ごしています。

最近はカフェ巡りにハマっています。
私のお気に入りは北浜駅のすぐそばにあるMOTO COFFEEです。テラス席で川沿いの景色を見ながら暖かいラテとガトーショコラを食べるのが好きです。
ここで冬の計画を練ったり読書をしたりと、休日にとても有意義な時間を過ごせています。

私のシーズンインまであと1ヶ月。
今年はスキーを楽しむことを忘れずに、目標達成し満足してシーズンを終えられるよう頑張ります。

環境が大きく変わったなかで不安な面も多くありますが、チームメイトと協力ながら沢山挑戦し沢山のことを経験したいと思っています。
今後とも御指導御鞭撻の程宜しくお願い致します。

明日の自己紹介は井上まこです。

失礼します。

河端

自己紹介 久保壮登

失礼します。

自己紹介させていただきます。

名前:久保　壮登

学部:法学部

学年:1回生
パート:アルペン
出身高校:広島市立沼田高等学校
趣味:ラーメンを食べること
目標:インカレ、全関でのポイント獲得

お疲れ様です。

肌寒さが身にしみる季節になってきました。シーズンインを控え、日々部活やトレーニングに励んでいます。右も左も分からなかった大学生活も半年が経ち今ではもう慣れてきました。

私はシーズンオフのトレーニングの目標として、持久力の向上を目指してきました。目標達成に向け、日々先輩方から刺激を受け、同期と切磋琢磨しながら頑張っています。シーズンインまで残り1ヶ月程しかありません。ラストスパートをかけて最高のコンディションでシーズンイン出来るようにより一層集中してトレーニングに励んでいきます。

これからもご指導ご鞭撻の程宜しくお願い致します。

明日の自己紹介は河端里緒です。

自己紹介 池田太一

失礼します。
自己紹介させていただきます。

名前: 池田　太一
学部: 商学部
学年: 1回生
パート: アルペン
出身高校: 新潟県立新井高等学校
趣味: 食べ歩き、YouTube鑑賞
目標: インカレ、全関西全種目5位以内

お疲れ様です。
11月も後半に差し掛かりシーズンが迫ってきました。大学生活にも慣れ、日々学業と部活動の両立に励んでいます。

オフシーズンのトレーニングでは、筋力の向上・持久力の向上・体幹の強化を念頭に置き取り組んでいます。特に私は持久力に欠けている為、ランニングやエアロバイクでの有酸素運動を多く取り入れています。

また、今シーズンは例年に比べて滑走量が少なくなってしまいます。そのため、毎日欠かさずスキーの動画を見てイメージトレーニングをしています。陸上で出来ないことは雪上でも出来ないと考えます。雪上に上がる前にしっかりと陸上で動きを作っていきたいです。残り少ない陸上トレーニングを真剣に取り組んでいきます。

私が関西学院大学を志望した理由のひとつに「文武両道」があります。私はスポーツ選抜入試で入学しました。部活動に一生懸命取り組むのは言うまでもありません。ですが、部活動だけ一生懸命取り組むのでは一人前の人間になることができないと考えます。私は学業でも部活動と同じだけの努力をしていきます。

そして、なによりチームメイトの皆さんのおかげで辛いことも共に乗り越えることができ、楽しいことは2倍に感じることができています。このチームで冬を迎えるのが楽しみです。

最後に、私がこうしてスキーができているのも両親をはじめとする家族、OB・OGの皆様、スキー場関係者の方々の支えがあってこそだと思っております。ありがとうございます。これからもご指導ご鞭撻の程よろしくお願い致します。

明日の自己紹介は久保壮登くんです。

失礼します。
池田

自己紹介 明保能弘翔

失礼します。
自己紹介させていただきます。

名前:明保能　弘翔

学部:経済学部

学年1回生

パート:アルペン

出身高校:兵庫県立村岡高等学校

目標:インカレ、全関ポイント獲得

趣味:釣り、動画鑑賞

お疲れ様です。
いよいよ秋も深まり夜寒を覚える季節となり、大学に入学して早半年が経ちました。

分からないことだらけで始まった大学生活でしたが同期や先輩方のおかげで充実した大学生活を送ることができています。日々、文武両道を目標とし、勉学やトレーニングに励んでいます。勉学面では、高校の勉強とは異なり、専門的な分野が多くなりました。ただ、授業を聞くだけでなく、予習復習をする習慣が身につきました。
トレーニング面では、レベルの高い先輩方に日々刺激を受けています。先輩方から1つでも多くの技術や知識を吸収して雪上で生かしていきたいと思います。今シーズンは昨シーズンとは異なり滑走日数が減るので、しっかりと頭の中で滑りのイメージを作り1本1本考えてスキーをしていき、関西学院大学1部昇格に貢献したいと思います。
ご指導ご鞭撻の程宜しくお願いします。
明日の自己紹介は池田太一くんです。
　

自己紹介 森下海渡

失礼します
自己紹介させていただきます。

名前:森下海渡

学部:総合政策学部

学年:2回生

パート:アルペン

出身高校:鳥取県鳥取城北高等学校

目標:個人種目入賞

趣味:友達と遊ぶ



失礼します。
投稿1日遅れたことをお詫び申し上げます。すみませんでした。寒くなってきました。もうシーズンインしている人たちがいて焦る中しっかり陸トレで追い込んでおります。シーズンイン間近なので自分のできる最大限の努力をして雪上に望みたいと考えております。
今シーズンも昨年同様、御指導ご鞭撻の程宜しくお願い致します。
失礼しました。
明日の自己紹介は1年の明保能弘翔くんです。

自己紹介 藤原博紹

失礼します。
自己紹介させていただきます。

名前:藤原博紹

学部:商学部

学年:2回生

パート:アルペン

出身高校:秋田県立角館高等学校

目標:個人種目入賞

趣味:映画鑑賞



お疲れ様です。最近晴れが続いています。秋晴れとはこのことを言うのだと思いました。今年のインカレは地元の秋田県にて行われるため例年より一層楽しみです。今シーズンの陸トレは持久力をつけることに重点を置きました。しっかりとゴールまで全力で滑りきれるようにします。
これからもご指導ご鞭撻のほどよろしくお願いします。
失礼します。
明日の自己紹介は森下海渡です。

自己紹介 西垣和真

失礼します。
自己紹介させていただきます。

名前:西垣和真

学部:法学部

学年:2回生

パート:ノルディック

出身高校:兵庫県立村岡高等学校

目標:インカレ2部、全関西で個人種目入賞

趣味:映画鑑賞、魚釣り、登山




お疲れ様です。段々冷え始め紅葉が見える季節になりました。シーズンが近づいてきて日が経つのが早いなと思いつつ、早く雪の上でオフシーズンのトレーニング成果を示したいという気持ちでワクワクしています。

2回生になり後輩ができて、もっとしっかりしないといけないなと感じる日々です。ノルディックでは、残念ながら後輩が出来ず、去年と変わらず私が一番下で3回生の先輩３人と計4人で今年はトレーニングに励んでいます。

昨シーズンは自分の中でインカレから全関西まで自分のベストの滑りができたと感じています。しかし個人種目でポイント獲得に至らず悔しい思いをしました。改めて自分の力のなさを感じさせられたシーズンでした。春から課題であったパワー不足の改善のためこれまで以上にウエイトトレーニングに取り組んできました。その結果、全体的に力をつけることが出来ました。昨年よりもいいコンディションなのでとても楽しみです。


最後に最近練習ではシーズンに向けて心拍を上げるインターバルやスピードトレーニングをメインで行っています。全員モチベーション高くトレーニングに取り組んでいます。チーム一丸となりいい結果を残せるよう頑張っていきます。

これからもご指導ご鞭撻のほどよろしくお願いします。

次の自己紹介はアルペンの藤原博紹です。

自己紹介 斉藤崇仁

お疲れ様です。
自己紹介させていただきます。

名前:斉藤崇仁
学部:文学部
学年:2回生
パート:アルペン
出身高校:茨城県私立茨城高等学校
目標:インカレ出場、全関ポイント獲得
趣味:YouTube鑑賞、料理、食べること





11月に入り、シーズンインが間近に迫ってきました。4回生の先輩方は海外遠征に行き、現在は1〜3回生で練習を行っております。シーズンが近づいてきたこともあり部員一人ひとりが今まで以上に真剣にひたむきに練習に取り組んでおります。

私も2回生となり後輩ができました。先輩方、同期にはもちろんですが、後輩からもいい刺激をもらい、毎日質の高い練習ができています。
シーズンまでの限られた時間の中で最大限の努力をしようと思います。

昨シーズンを振り返りますと、反省点しかありませんでした。まず昨シーズン9月ごろから怪我に悩まされ、満足に陸上トレーニングができない状況だったり、焦りなどから完治していないのにトレーニングをして怪我を悪化させてしまうなど、悪循環の連続でした。しかし現在は痛みもほとんどなく、他の部員と同じ練習をしています。しかしまだ万全と言える状況ではないのでシーズンインまでに万全の状態にして、納得のいくシーズンにしたいと思います。

また今シーズンは自分の中で飛躍の年にしたいと考えています。
それはスキーの技術面でももちろんですが、一人の人間として大きく成長できるように、練習をがむしゃらに頑張り、周りの方々の支えがあって練習できていることに感謝して、今シーズンを終えたいと思います。

部員全員で感謝の気持ちを忘れず、誠実に力を合わせて頑張って参ります。
これからもご指導ご鞭撻の程よろしくお願いします。

明日の自己紹介は2回生唯一のノルディックメンバー西垣です。

失礼します。

秋季季節外競技会

お疲れ様です。


遅くなってしまい申し訳ありません。
10月27日(日)第62回秋季季節外競技会の結果をお知らせ致します。



⚫︎女子アルペン 〈3.0km〉


3位 関光里（商4）

13位 伊東桃花 (経4)

17位 河端里緒 (社1)

22位 清水イオリ（人2)


⚫︎女子ノルディック 〈6.0km〉
　

8位 中井柊花（教3）






⚫︎男子アルペン 〈6.0km〉


12位 山田海（商3）

14位 藤井雄大 （経3）

28位 高木樹（国4）

29位 久保壮登 (法1)

45位 森下海渡 （総2）

60位 唐澤翔太郎 (国2)

63位 斉藤崇仁 (文2)

69位 明保能弘翔 (経1)

70位 池田太一 (商1)

79位 浅田真先 (経4)

86位 藤原博紹 (商2)


⚫︎男子ノルディック 〈9.0km〉

1位 甫天洸介 (経3)

18位 中俣旭日 (人3)

23位 西垣和真 （法2）



リザルトは下記のURLからご覧ください。
http://www.zenkan.org/zk/autumn_result/2019.pdf






これでシーズン前の大会は全て終了し、残すは寒天タイムレースのみとなりました。
これから選手たちはシーズンに向けて、最後の調整期間に入ります。怪我に気をつけ、1日1日を大切に頑張って練習に励みます。


これからもご指導ご鞭撻のほどよろしくお願い致します。





2回 広報 宮野里穂