6月27日 全体練習

お疲れ様です。

アルペン4回生の平山安希人です。
6月27日の全体練習について紹介します。

メニューは、
・サッカー
・サーキット
でした。

サッカーは今月からいろいろルールを変えて行うようになったため、以前に比べて全員が積極的にボールを追いかけ、練習に取り組むことが出来るようになりました。



火曜はアルペンとノルディックが合同で練習するため、人数が多いので、3チームに分けて行なっています。
そのため、残り1チームはレストにするのではなく、その間にも体幹などをして隙間時間も大切にし、トレーニングを行なっています。



そして最後にサーキットを行いました。昨日は4種目と少なかったですが、その分短期集中で力を出し切ったので、かなり負荷の高く、内容の濃いものとなりました。



前期の練習もあと2週間程なので、全員で練習できる機会を大切にして練習に取り組みたいと思っています。

今日もアルペンは高負荷のウエイトを、ノルディックは1000mインターバルと、部員全員が日々個人、チームの目標に向かって頑張っていきますので、今後とも応援よろしくお願いします。

ノルディック 練習

お疲れ様です。二回生の帰山大輝です。土曜日の全体練習、ノルディックチームの練習を紹介します。

土曜日は120分という短い時間の中でローラースキーをしました。その中でも土曜日は基礎に重点を置いて練習しました。



ローラースキーはやはり、冬のスキーとは感覚が異り安定して板に乗ることができませんでした。ですがまだ焦る時期ではないのでじっくりと技術、体力ともに向上できるようがんばっていきます。

午後からはＯＢの羽谷さんがメンタルトレーニングに来てくださいました。メンタルトレーニングは毎日続けていくこと、五感を使いリアルにイメージすることが大切だと分かったのでその点を意識しながら次のオフシーズンまで続けていこうと思いました。

今年は男子一部昇格という目標を掲げており、それに向かって日々練習をしております。これからも頑張ってまいりますので応援のほど、よろしくお願い致します。
　　　　　

　　　　　　　　　　　二回生　帰山　

アルペン練習の紹介

お疲れ様です。3回生の平田大樹です。昨日のアルペンの練習を紹介させていただきます。
昨日は、アジリティ系のトレーニングと雪上に近い基本トレーニングを行いました。まずアジリティ系ですが、瞬発力を上げる為ゴムチューブで引っ張り合いながら前後のダッシュやハードルジャンプを行いました。





次に基本トレーニングですが、バランス力の向上を目的としたメディシンボールを使っての片足ジャンプやゴムチューブで引っ張ってのポジョンの確認を行いました。体感の補強も欠かさず行っております。1人1人がトレーニングに集中してお互い悪いところ指摘し合いながら質を少しでも上げられるよう日々努力しております。





1日1日を大切に目標に向かって励んでおりますので今後とも応援宜しくお願い致します。
簡単ではございますが、これにてアルペン練習の紹介とさせていただきます。
失礼します。

ジャンプ合宿

お疲れ様です。
6月10日〜6月11日に飯山でジャンプ合宿を行いました。
私立と国公立の合同だったため、かなり大人数での合宿となりました。
一回生の中村は今回が初参加で、無事初ジャンプを終えることができました。
1番最初のジャンプこそ怖がっていた中村ですが、一回飛んでからは、むしろ楽しんでいる様子でした。初ジャンプで楽しめる人はなかなかいないので、これからの成長に期待したいです。
練習後は交流会も兼ねてバーベキューを行いました。
今回は監督も来ていただき、マネージャーも参加してもらって、サポートしていただ来ました。そして、OBの内田光さんも差し入れを持って駆けつけていただきました。ありがとうございます。


三回生 髙木陽平

平成29年度 新入生歓送迎会

お疲れ様です。
先日、平成29年度 新入生歓送迎会が行われました。


去る3月にご卒業された先輩方への記念品贈呈がありました。4年間お疲れ様でした。これからも、OBとしてご指導よろしくお願いします。


先輩方から貴重なお話も聴かせていただきました。いただいた言葉を忘れずに、精進して参りたいと思います。


これからも部員全員が一丸となって目標達成に向け邁進して参りますので、これからも御指導御鞭撻の程よろしくお願い致します。
失礼します。

パート紹介

お疲れ様です。
今年度ノルディックチーフを務めさせていただいております。3回生の林雅人です。
ノルディックパートを紹介をさせていただきます。

ノルディックスキーというのは斜面を滑るのに特化したアルペンスキーに対して距離と飛躍で争うスキー競技です。種目としては、ジャンプ競技、クロスカントリー競技、コンバインド競技があります。

我々ノルディックチームはコンバインド競技男子2名、クロスカントリー競技男子4名女子4名計10名の選手で活動しています。

日々の練習ではランニングやインターバルトレーニングで持久力と心肺機能の向上を図り、筋力アップの為に週二回のウェイトトレーニングを行なっています。
オフシーズン中の技術練習にはコンバインドはサマージャンプ、クロスカントリーはローラースキーを取り入れています。
1人1人が競争心をもって取り組むことで、チーム全体のレベルアップを目指しています。

今年度の目標は男子インカレ2部全員ポイント獲得リレー優勝、女子インカレ1部リレー7位以上です。

これからも関学スキー部ノルディックチームの応援よろしくお願い致します。
失礼します。

3回生 林

パート紹介

お疲れ様です。3回生の平田大樹です。
今年度アルペンチーフを務めさせていただいております。
パート紹介させていただきます。
まずアルペンとは、規制された旗を順番に通過し、スタートからゴールまでの速さを競う競技です。種目は大回転、回転、スーパー大回転、滑降そして滑降と回転を組み合わせたアルペン複合があります。私たちが主に行っているのは、大回転、回転、スーパー大回転の3種目です。
今年度、部活全体としての目標はまず男子は、インカレポイント150点以上獲得しての優勝、全関ポイント100点以上獲得しての3位以内です。
次に女子は、インカレ個人種目でのポイント獲得、リレーで7位以内、全関ポイント150点以上で優勝です。
そのためにオフシーズンである現在、主に３つのトレーニングを取り組んで行っております。まず、１つ目は週3日のウエイトトレーニングです。昨年度からトレーナーに見てもらうようになり、より正確なフォームで筋力アップを目指しております。
２つ目はアジリティトレーニングです。ラダーやコーン、ハードルを使用して俊敏性を上げるために行なっております。



そして３つ目は持久力を上げるトレーニングです。今年度は国体、インカレ、全関と連戦になるため基礎体力が重要になると考えております。そこでサッカーやリレー、インターバルトレーニングを行なっております。



その他にも雪上で必要な体幹やバランス系のトレーニングも行なっております。秋学期からは雪上に近づけるためにポジションの確認、バランス系のトレーニング、普段からビデオを見ての自己分析を徹底して行いたいと考えております。
目標達成に向けチーム一丸となって日々精進していきたいと考えておりますので、ご指導ご鞭撻のほど宜しくお願い致します。
以上でアルペンのパート紹介とさせていただきます。失礼します。

春期季節外駅伝競技大会

お疲れ様です。

遅くなりましたが、5月28日（日）に行われた第60回春期季節外駅伝競技会の結果をお知らせ致します。

●男子
〈6km×4〉
3位 Aチーム
1走 甫天洸介（ND/経1）
2走 歸山大輝（ND/教2）
3走 平田大樹（AL/経3）
4走 中俣旭日（ND/人1）

12位 Bチーム
1走 林雅人（ND/人3）
2走 高木陽平（ND/経3）
3走 壹橋哲志（AL/総3）
4走 藤井雄大（AL/経1）

21位 Cチーム
1走 平山安希人（AL/法4）
2走 浅田真先（AL/経2）
3走 山田海（AL/商1）
4走 中村圭祐（ND/神1）

〈個人参加〉
伊東穂高（AL/総4）
梅田晃壮（AL/商4）
酒井康隆（AL/経3）

区間賞 甫天洸介（ND/経1）



●女子
〈3km×3〉
2位 Aチーム
1走 中井柊花（ND/教1）
2走 黒岩知真（ND/法3）
3走 山本鈴菜（ND/教3）

6位 Bチーム
1走 井渕冴梨（ND/総3）
2走 関光里（AL/商2）
3走 斎藤百夏（AL/人4）

7位 Cチーム
1走 伊東桃花（AL/経2）
2走 早川和（AL/総1）
3走 折口美沙（AL/総2）







天候が心配される中、途中からは無事に晴れ、怪我や体調不良などもなく大会を終えることができました。

チーム入賞だけでなく、1回生の甫天が区間賞を獲ることができました。
甫天は、1回生なので今後の活躍も期待したいと思います！



また、試合終了後毎年恒例、1回生の自己紹介もしました。



私は1年前に入部してすぐの自己紹介でとても緊張した覚えがありましたが、今年の1回生は1人ひとり堂々としており良い印象を受けました！
関学スキー部の一員としてより一層気持ちが深まる恒例行事だと思います。


最後になりましたが、中村会長から差し入れを頂きました。ありがとうございました。また、OB,OGの方々もお忙しい中、応援に駆けつけていただき、本当にありがとうございました。

これからも関西学院大学スキー部一丸となって日々成長していきますので、応援宜しくお願い致します。




2回 マネージャー 藤崎