噓だ～長年苦しんで来た腰が治るなんて

15年位前にハプニングがあり腰を痛めて腰が痛くて歩けなくなり杖まで突いて歩けなくなり、

車椅子になった。

だが自分に体操を教えてもらい動いたおかげで、

腰の痛みが2日位前まで寝ても痛くていられなかったが、

昨日あたりから消えやっと気持ちが良くなり腰が宙に浮いたように痛みがなくなった。

ような気がして来た。

だが今までは足の方ばかり気にして運動を続けて来たが腕の運動を加えてやっていたら、

腰の痛みがなくなった。

そのため教えてもらった人に感謝し教わった運動を続けてやりたいと思っている。