ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

天井裏、柿、ラージボール卓球・・・

2019-10-11 21:16:54 | 健康づくり 散歩
    2019年10月11日(金)
1階のPCモデムから2階の孫ゲーム機用に
配線の下見で天井裏に登る、
狭いので体をよじり、腕の力でハイノボル、
靴下はホコリを拾い・汚れ、寒いのに汗した・・・
この最短距離の配線はギブアップ・・・
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ラージボール卓球 
2チーム、12人があさっての中毛大会のためにトライ、
亡夫のため欠席Yちゃんは、出たいと熱望⇒⇒
姉に出場OKだすと「よかった‼」・・・
練習試合は ま・い組に1:2勝ち 
  はちゃんはよろこぶこと、ボールも追いかける習慣に位置づける・・・
#ブロッコリー(は)、柿(さ・い)もらう
 
 (写真:柿7個、家のブルーベリー5粒) 
#今季最後のシソジュースは 2呼吸飲んでもらう
   (105人のおおかみ)「甘い‼」・・・
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歌 
詞・岩谷時子「ほんきかしら」島倉千代子◎、 
詞・安井かずみ「・・あたし・・」◎私・わたし、と違い経験者の表現・・・
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あしたは 台風 
S33年ごろ以来の大型とか・・
休み・・⇒⇒PCの4Sに有効活用かな・・・
コメント
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