ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

養生に つとめる・・・五輪・・・

2021-07-25 20:17:01 | 健康づくり 散歩
   2021年7月25日(日)
庭に除草剤をまく・・・(西側と北側 5L)・・・
#クラブ員2名増で「連絡網」追加・・・
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Gゴルフ場へ 200M歩く、
    体を温めるべく(クーラー2H冷え) 
8ホール 1発が2回程でそこなう・・・ 
草刈りは カマの横振りでコース内を歩きながら・しゃがんで 
       5坪ほど・・・高さ30cm~50cmが目立ち、
                               10cm集団を 横振り・・・ 
目的 明日の個人戦大会用に・・・
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エステでまた伸ばし、肘懸垂、仕上げのマッサージ
      ¥6千円⇒⇒¥3千円の参加報告8(ゆう)60kg~57ダイエット中 
#血圧最高128・ 最低74・脈拍61・(酔い覚めの頃) 
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コロナ感染者 県 32人、 都1763人(一桁多すぎ)、 
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五輪 
感動中・・・金メダル第1号 柔道「阿部」②水泳400M「大橋」、 
                     ③④阿部男女  
卓球TV21H~水谷・伊藤Mix挽回して勝ち進んでいるようだ   
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あしたは8H~Gゴルフ大会⇒⇒村ラージボール卓球・・・
コメント
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