ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

ラージボール卓球、  草を抜く・

2021-10-23 21:18:17 | 健康づくり 散歩
  2021年10月23日(土)
一歩の引き上げに 実技を繰り返す・・・
7名を2巡したろうか・・・
1.  先端力 2.UP時かせぎ 3.引いた構え ・・
#見学者 牧さん
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山に入り 
引っ付き虫草を 根こそぎ引き抜いたり 50本は3ヶ所の株に干す・・
小道ほどで山頂まで草をたいらげる・・・
#近所の犬が吠える:敏感(渡)
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コロナ感染者 県2人 都32人 
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歌 ①ほの字組 ②居酒屋・・・ 
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あしたはGゴルフ13:30~・・
コメント
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