ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

Y組・・虫・・・

2021-10-30 21:50:52 | 健康づくり 散歩
    2021年10月30日(土)
ラージボール卓球 
Y組8人と速球打ち@5分、 2回・・・
等級に応じた速球に対応してもらう・・・強打もいれる(かご)・・
ミニ講習は「3時サービス」の特徴と効果・・・
#親分休み、2時間は不足気味・・・
#木曜の要望も高い(福・)
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寒さに向かい晩酌は「焼酎」とした、
カインズ山梨県韮崎市4L¥1,500-を求めた、
お湯でぬるめて ゆっくりほろ酔いです・・・

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ガス坂の土手、 伸びたツルを切る、
空き地の草刈り(小林宅東・・中島夫妻が散歩できたので{これでいかがですか?}⇒⇒ごくろうさまです。と返事もらう)
~山に入り パイプ小屋から東回りに10mほど、
アメリカセンダン=引っ付き虫草を右手~左手に持ち替えたカマで切り倒す、引っ付き虫草が 
引っ付いた袖に2@50本、すそ60,手袋100本 合計260本 
道すがら引き抜いたのも100本で 根を干す。
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コロナ感染者 
県2人、 都23人 0の県 14 激減だ 
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 ①人生いろいろ ②娘に ③ 神田川・・・
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あしたは Gゴルフ 13:30~温泉にて・・
コメント
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