ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

同じような行動に 元気を感謝

2021-11-08 21:20:30 | 健康づくり 散歩

榛名湖・・・    

                    いそがしく 新聞も見ないうちに スタートは 最近もよくある事
元気な証拠で 秋をたずねられて もっけの幸せ・・・
地元から 榛名湖に下り降りた楽しさ 思い出 沢山あります。
秋の色どりは 金銭では置き換えられないね・・・
ことしも ロープウエイが 中間で交差するその地面は カエデの黄色・・・

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4S・・ゴミ4個・・・

2021-11-08 21:12:04 | 健康づくり 散歩
     2021年11月8日(月)
4S(ブログ原稿、Dレコ、)容認のスタート、
取込み 歌「お・ん・な」・・・“水に流した恋傷(かこ)なのに・・” 
#認知者から なつかしい電話・・・
#体力不足=お断りの時代・・・
::
スカイクロス記録表をお届けに1km歩き、
鉄棒できる、人様とは合わない昼下がり・・・
#空振り200回継続 
::
喜捨
 お茶のT字路~林業・場 散歩の人3+2+1+2大勢・・
食器ゴミなど 4個と布袋を
黄色い指定ボミ袋に拾い入れて自宅のゴミステーションへ置く、
2週間ほど前から気にかかっていたのでサッパリときれいに・・・

 
(写真2枚)
::
コロナ感染者
県2人 都18人 0の県 24と激増 うれいしい悲鳴 
::
 ①あざみの歌 ②ふたたびの ③おもいで酒 
    ④もしかして ⑤他人船・・
::
#表裏の対応が 平常心を保つ 
::
あしたは 座学とS’cに ラージボール卓球・・・
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