ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

道路愛護・・ S,c・・

2023-10-01 21:20:16 | 健康づくり 散歩
     2023年10月1日(日)
朝の仮飯は 1口で8:00~1時間の道路愛護・・
①児童公園は勝手流にとのことで、 S,cコースにそった、
篠切やツルの手繰り寄せた除草作業。斜面40Mほど・・ 
がけっぷしには 目印にシノを5~6本を差し込む  
②班に戻り、下水ます2カ所、
   ゴミすくい上げ、まだ枯葉も無くて2@2㎏・・
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昼寝を入れて 
「弁望、こだわり」P6学ぶ・・

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 ①神田川 ②紅葉 
   ③あなたにとって、K,、、由紀さおり、アンジェラ・アキ  
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#上毛俳壇 2023-10-1P12
「もう一度寝る前に見る望の月」榛東・平・尚・・・
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あしたは 定例練習を呼びかけてあるスカイクロス・・・
コメント
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