ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

La卓球・・㊈・・ 

2023-10-10 21:41:36 | 健康づくり 散歩
  2023年10月10日(火)
事務作業は 
メールアアドレス1~2~3並べ替えやブログ下書きの1束まとめ4月~10月。伸びた爪も早めに切れた・・・
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La卓球・・
涼しさの中で「遊び」よりも、懸命に練習に励む・・・
Han:No、3として  
①レシーブ法 ②肘+手首 強烈 ③返球ポイント 9と12 
④強打NG、まず角度 ⑤サーバー側から実習 
⑥年内の繰り返し ➆頂上まで・・・
二人で2時間はアキルはずが、実際は「アッ‼」と言う間・・・
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ご褒美は 
白い花咲く「ソバ畑」・・収穫時期をしらないので 
刈り取り後の草ぼうぼうの平原・・・
ただし、
赤城山の裾野ながし、山は太田市や筑波山・・・遠望・・・
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 ①京都から博多まで ②哀しみ本線日本海 
   ③渡良瀬橋 、高森 ④怨み節・・・
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あしたは 余裕の 七言絶句?・・・ 
コメント
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