ラージボール卓球とスカイクロス

ラージボール卓球とスカイクロスで
健康づくり

La卓球・・減免・・

2023-10-03 21:13:30 | 健康づくり 散歩
      2023年10月3日(火)
ドブ掃除は、4枚ほど、
ふたを開け枯葉をすくいあげるのだが、
まだ 枯葉は少ない、・・感謝される。
#28℃か、夕べの涼しさに着替え1枚たす・・・
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La卓球・特訓、
慣れてきたのかスタートは15分も早まり、
それをチャンスにして「減免手続きに」先に回る、
機械故障もあり、本館へ納める。・・・
特訓
①コース ②ショート ③F ④強打 ⑤三球目 
⑥カーブ打(横3球目、今・さんレシーブ頼んで)5分やれる・・・
牧さん以来 2人目の快挙・・・
#赤城山のすそのはきれいに長引く・・
    トンビのかかしが低空を飛ぶ・・
#最高の知恵、核心の教え・・枯葉の幸せ・。。。。。。・・
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 ①よろしく哀愁 ②ロマンス ③・・
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あしたは村La卓球・・・
コメント
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